خمس أسباب لتأكل تفاحة يوميا

[adnan]

الأخت الزميلة / أملي الجنة




خمس أسباب لتأكل تفاحة يوميا



أولا : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ

ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13e22c58c54fe3a9&attid=0.5&disp=emb&zw&atsh=1

ثانيا : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح
يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة
الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .


https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13e22c58c54fe3a9&attid=0.5&disp=emb&zw&atsh=1

ثالثا : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة
ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .


https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13e22c58c54fe3a9&attid=0.5&disp=emb&zw&atsh=1

رابعا : لرئتك : إن أكل تفاحة يوميا يقوي عمل
الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .


https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13e22c58c54fe3a9&attid=0.5&disp=emb&zw&atsh=1

خامسا : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون
التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13e22c58c54fe3a9&attid=0.6&disp=emb&zw&atsh=1











https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13e22c58c54fe3a9&attid=0.7&disp=emb&zw&atsh=1
ما أجمل العيش
في بلد ضمت بين جنباتها سيد الخلق


https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13e22c58c54fe3a9&attid=0.8&disp=emb&zw&atsh=1
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13e22c58c54fe3a9&attid=0.9&disp=emb&zw&atsh=1
ما أجمل العيش في بلد ضمت بين جنباتها
سيد الخلق
وما أعظم أن يرزقك الله الموت فيها


قال رسول الله صلى الله عليه وسلّم :


( من استطاع منكم أن يموت بالمدينة فليمت ؛
فإنه من مات بالمدينة شفعت له يوم القيامة )

الراوي : عبدالله بن عمر رضى الله تعالى عنهما
المحدث : الألباني يرحمه الله
المصدر : صحيح الترغيب الصفحة أو الرقم : 1193
خلاصة حكم المحدث : صحيح


فاللهم أرزقنا فيها ميتةً هنيئة