تبولة منال العالم

[هيفولا]

http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://i1.makcdn.com/m002/HelwaImages/Articles/14de60fb-f25b-4c5c-b25f-1334d180ac04/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8120/2.jpg
تبولة منال العالم


المقادير:
*حزمة بقدونس

*نصف كوب برغل ينقع ويصفى

*حبة بندورة

*ليمون وملح وزيت زيتون


طريقة التحضير:
*يخرط البقدونس ويفرم
ويفضل تقطيعه بالسكين تجنبا هرسه
واعطاء شكل اجمل

*يقطع البندورة قطع صغيرة
ويوضع على البقدونس
ويضاف اليهم البرغل

*يعصر الليمون والملح
ويضاف اليه زيت الزيتون
ويضاف الى السلطة
ويخلط يزين بشرائح من الليمون .

وبالعافية


:oاختكم /هيفولا