سلطة المكرونة بالزبادي،

[هيفولا]

سلطة المكرونة بالزبادي،

لذيذة وسريعة التحضير:

http://yumyume.com/image.php?width=415&height=291&image=/uploads/thumb/recipe_f7153160b18a26282bcf90c9952c9db1.jpg

المقادير


زبادي , حبة
ملح , حسب الرغبة
فلفل أسود , حسب الرغبة
فجل شرائح ,2 حبة
بصل أخضر مفروم,0.25 كوب
تونة , علبة
هليون ,0.25 كيلو
مكرونة مسلوقة,0.50 كيلو
جبنة بارميزان ,0.25 كوب
بقدونس ,3 ملاعق كبيرة
مستردة حبوب,6 حبات




طريقة التحضير
- نقوم بتشويح حبوب المستردة في قليلٍ من زيت الزيتون
ثم نضيف الهليون المسلوق ثم المكرونة المسلوقة
وتشوح وارفعيها عن النار.
- نضيف الزبادي والجبنة البارميزان والفجل والبقدونس
وشرائح التونة ونقلب كلها جيداً وتتبل، ثم تقدم.




الف هنا وعافية



هيفولا:o