adnan
09-07-2014, 08:19 PM
الأبنة / أحلام عبد العزيــز
مواد طبيعية لتهدئة الأعصاب
أثبتت الأبحاث العلمية أن هناك فوائد كثيرة منحنا الله سبحانه و تعالى
إياها، تتمثل هذه الفوائد في عدد من الخضروات و الفواكه، ففقد أكد
الخبراء فعالية العديد من المكونات الطبيعية في تهدئة الأعصاب…
نذكر من بين هذه المواد الطبيعية:
- عصير الكرفس و الجزر
- عصير البقدونس
- عصير البرتقال و الجزر
- شراب الينسون الدافئ
- السبانخ و الخس
- مزيج الليمون و العسل، قبل التوجه إلى النوم.
- عصير الشمندر و الجزر.
الأكيد أن كل هذه المواد الطبيعية السالفة الذكر بسيطة و من المؤكد
أنها متواجدة بكل منزل، لهذا فلنستخدمها باستمرار للتخلص
من التوتر و الحفاظ على صحة و حيوية جسمنا
مواد طبيعية لتهدئة الأعصاب
أثبتت الأبحاث العلمية أن هناك فوائد كثيرة منحنا الله سبحانه و تعالى
إياها، تتمثل هذه الفوائد في عدد من الخضروات و الفواكه، ففقد أكد
الخبراء فعالية العديد من المكونات الطبيعية في تهدئة الأعصاب…
نذكر من بين هذه المواد الطبيعية:
- عصير الكرفس و الجزر
- عصير البقدونس
- عصير البرتقال و الجزر
- شراب الينسون الدافئ
- السبانخ و الخس
- مزيج الليمون و العسل، قبل التوجه إلى النوم.
- عصير الشمندر و الجزر.
الأكيد أن كل هذه المواد الطبيعية السالفة الذكر بسيطة و من المؤكد
أنها متواجدة بكل منزل، لهذا فلنستخدمها باستمرار للتخلص
من التوتر و الحفاظ على صحة و حيوية جسمنا