من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
http://www.ataaalkhayer.com/up/download.php?img=9642

تعرفى على مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
وامتى ممكن تحصلك؟

انقطاع الطمث مرحلة تمر بها كل سيدة وفيها ينتهى عمل المبايض والرحم
ووظائفهم الإنجابية بعد انقطاع الدورة، وهذه السن يكون فى المتوسط
52 ولكن يختلف حسب العوامل الوراثية منها السن المتعارف عليه
فى الأسرة والعمر، ويصاحبه تغييرات كثيرة منها توقف السيدة عن انتاج
هرمون الاستروجين، هذا ما أوضحه الدكتور تامر النحاس،
مدرس النساء والتوليد بالمركز القومى للبحوث.

وأضاف النحاس، أن هناك فترة تسمى بما قبل انقطاع الطمث،
وهى السنوات التى تسبق مرحلة انقطاع الطمث، والتى تحدث قبل
انقطاع الدورة الشهرية بـ3 سنوات كحد أدنى، وعادة ما تكون
من سن الـ 43 لـ 48، مشيرا إلى أن
أعراضها تشمل على:

- عدم انتظام الدورة الشهرية.

- قلة كمية الحيض.

- الوظائف الانجابية تتوقف.

- الشعور بالحرارة.

- العصبية.

- ضعف فى العضلات.

- المزاج غير المستقر.

وأكد النحاس، أنه على الرغم من تشابه بعض أعراضها بمرحلة
انقطاع الطمث، إلا أنها لا تكون بشدة مرحلة سن اليأس،
وتختلف الأعراض من سيدة لأخرى ويحكمها عدة عوامل خاصة العوامل الوراثية.

أما عن طرق التعامل مع طبيعة هذه الفترة، فأشار النحاس إلى ضرورة
ممارسة الرياضة والمحافظة على وزن متوازن يقلل الأعراض مع تناول
الغذاء السليم، وتأهيل السيدة أن ذلك شىء طبيعي وفقا للسن وتقدمه،
وهناك علاج للأعراض من أصول نباتية وأحيانا أدوية هرمونية
فى حدود معينة، وكل ذلك بجانب التحدث مع المريضة
والتعامل معها بشكل يبعث الطمأنينة فى نفسها.