نصائح لمرضى الربو
” الربو ”
يعتبر الربو من الامراض الرئوية المزمنة
من احد الاسباب الرئيسية لحدوث الوفيات خاصة بين الاطفال
ويكثر ظهور حالات الربو في
المدن عن المناطق الريفية , وعند اكتشاف الربو مبكرا – عند مرحلة
الطفولة – من الممكن معالجه الطفل عن طريق توفير التغذية
وعادة ما يصاحب الربو الامراض التنفسية الاخري – مثل – التهاب
الجيوب الانفية – التهاب الشعب الهوائية ,
هناك عوامل تساعد علي الاصابة بالربو منها
الاتربة – الاجسام الكميائية – الدخان . وخاصة عندما يستنشقها
بكثرة فى الاماكن المغلقة .
اولا – علاج الربو بالاعشاب :-
1- يعتبر الشمر مفيد عند تناول مقدار 2 كوب او 3 في اليوم
2- الينسون مفيد فى تسكين نوبات الربو .
3- شرب 2 كوب يومياً من مغلي اوراق الفراولة
فهيا مفيد فى تسكين نوبات الربو .
ثانيا – علاج الربو بالتغذية :-
1- يجب ان يكون الغذاء يحتوي على كمية كبيرة من البروتين وقليل
من النشويات فيمكن ان تكون الوجبه عبارة عن بعض الحبوب والبندق
والخضروات الطازجه والفواكة والطازجة .
2- تجنب الاغذية التى تحتوي على السكر .
3- تجنب الاطعمة المصنعة مثل الجبن والمشروم واللحوم المصنعه
والسجق والخل وصلصة الصويا والبعد عن الوجبات المقلية .
4- يجب ان تكون الوجبات صغيرة لان الوجبة الكبيرة تجعل المعدة تتمدد
وتضغط على الحجاب الحاجز مما تزيد من نوبات الربو .
5- التقليل من السوائل المثلجة والايس كريم لان البروده قد تعمل علي
احداث تقلصات فى الشعب الهوائية مما يزيد من نوبات الربو .
6- تجنب الاطعمة التى تحتوي على الكبريتيت – لانه اكثر مسببات الربو
شيوعاً وهو يوجد في – كل من الفاكهه المجففه وخلطات المرقة الجاهزة
ثالثاً – علاج الربو بالدواء :-
1- يؤخذ الادوية لعلاج الادوية كما يصفها الطبيب المختص مع ملاحظة
ان بعض الادوية المستخدمه لعلاج الربو تعمل علي ضعف العظام
وبالتالي يجب تناول اقراص الكالسيوم , و, فيتامين د , وكذلك قد يحدث
نقص للبوتاسيوم فى الجسم ويعالج ذلك النقص عن طريق تناول الاطعمة
التى تحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم مثل الموز – الحمضيات –
الخضروات الورقيه الطازجة .