صفحة بيت عطاء الخير
بطاقات عطاء الخير
تويتر عطاء الخير الرسمي
مجموعة بيت عطاء الخير الرسمية
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

  المستشار نبيل جلهوم  
المهندس عبدالدائم الكحيل الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى بطاقات عطاء الخير
دروس اليوم أحاديث اليوم بطاقات لفلي سمايل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

الدورات التعليمية دورات تعليمية مميزة وحصرية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 05-09-2015, 08:47 PM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 59,977
افتراضي ملخص دورة الإنجاز

الأخ / السيد هاشم السقاف

ملخص دورة الإنجاز

ملخص دورة.الانجاز الاستراتيجي
للدكتور / رشاد فقيه

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

.2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- كن شكوراً في كل شيء ولا تنس من صنع لك معروفاً

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في سنة الماضية

7- خصص وقتا للغذاء الروحي:
(( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة ,, تأمل ))

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,,
و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- اجعل 3 أشخاص (( يبتسمون )) يوميا

13- لا تضيع وقتك الثمين فيما لا يفيد

14- انس المشاكل ، ولا تذكر غيرك بأخطاء قد مضت
لأنها سوف تسيء للحظات الحالية

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك
و وفر طاقتك للأمور الإيجابية .. - كن إيجابياً طوال الوقت

16- اعلم بأن (( الحياة مدرســـة )) .. و أنت طالب فيــها ... والمشاكل
عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حــلـــها بذكاء

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر
و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر

19- الحياة (( قصيرة جــــدا )) .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.

22- انس الماضي بسلبياته ، فإنه لن يعود
حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو (( أنـــت !! ))

25- سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال ..
(( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أهلك ومحبوك
لذلك اعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة
أو جمـــال

31- الحســد مضيعة للوقت
(( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ
و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك .. واقاربك .. دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين

38- احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة
فاحمد الله على ذلك ..

40- ابعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم
فإن ذلك سيعني لك الكثير سيعني لك السعادة بدون ما تشعر.

رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات