[هيفولا]

سباجيتي بالباذنجان للرجيم



وقت الطهي:
60 دقيقة
يكفي ل:
4 أشخاص



المقادير
طريقة التحضير
التصنيف: مكرونة وباستا , أكلات رجيم
المطبخ: إيطالي
1 2 3 4 5+ أضف الي جدول الطبخأضف الي المفضلة
◂ الوصفة التالية
السباغيتي الحارة مع الروبيان

>
سمات
طبخات الباذنجان المكرونة وصفات سباغيتي مكرونة معكرونة وصفات للرجيم
المقادير
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومفرومة دوائر أو مكعبات)
- طماطم : علبة (مفرومة)
- سباغتي : عبوة
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
وصفات مشابهة

سباجيتي بالدجاج والبستو للرجيم

سباجيتي بالأفوكادو للرجيم

سباجيتي بالفرن خطوة بخطوة بالصور

سباغيتي بالجبن واللحم المفروم بالفرن.. شهي وسريع
طريقة التحضير
1. سخني زيت الزيتون في قدر على نار متوسطة وقلبي الثوم حتى يطرى.

2. أضيفي الباذنجان وقلبيه حتى يطرى لمدة خمس دقائق.

3. أضيفي الطماطم وقلبي واتركي المزيج على النار لمدة 20 دقيقة حتى تتسبك وتتمازج المكونات.

4. اسلقي السباجيتي بحسب التعليمات وصفيها.

5. اخلطي السباجيتي مع صوص الطماطم والباذنجان.

6. قدميها ساخنة مع رشة من جبن البارميزان المبشور.