المستشار نبيل جلهوم | ||
المهندس عبدالدائم الكحيل | الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى | بطاقات عطاء الخير |
دروس اليوم | أحاديث اليوم | بطاقات لفلي سمايل |
|
تسجيل دخول اداري فقط |
انشر الموضوع |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
|
|||
|
|||
سلطة الربيان مع النودلز للرجيم
سلطة الربيان مع النودلز للرجيم المقادير: 200 غرام من حبات الروبيان متوسطة الحجم 100 غرام من النودلز نصف باقة من الكزبرة الخضراء حبتان متوسطتا الحجم من الجزر نصف كوب من حبات الرمان الحامض حبتان من بصل الربيع مقادير للصلصة ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون طريقة التحضير: الطريقة : 1 - نقوم بسلق الجمبرى فى الماء على النمار حتى النضج 2 - نثوم بسلق النودلز ايضا حتى النضج 3 - نقوم ببشر الجزر و نقطع البصل الى قطع 4 - نقوم بوضع المكونات فى طبق التقديم و نضيف الييها خليط من الخل مع الصويا صوص و زيت الزيتون و نقلب يقدم بالهنا و العافية هيفولا |
|
|