[حور العين]

من:الأخ المهندس / عبدالدائم الكحيل



الصوم يبطئ زحف الشيخوخة

ولا تقتصر فوائد الصوم على محاربة الأمراض المزمنة، بل تتعدى ذلك إلى
إبطاء زحف الشيخوخة على خلايا الدماغ، حيث أظهرت دراسات علمية
دور الصوم المتقطع، في تأخير هرم الخلايا الدماغية، ومساهمته في إبطاء
نشوء مرض الزهايمر. هذه الدراسة أجراها المركز القومي لبحوث
الشيخوخة في الولايات المتحدة الأمريكية، حول تأثير محتمل للصوم
المتقطع، وبعض الحميات التي تنخفض فيها السعرات الحرارية إلى
النصف تقريباً، وتبين دور الصوم في تأخير هرم الأنسجة الدماغية.

الصوم يخفض احتمال الإصابة بالسرطان
في دراسة حديثة نشرت في مجلة علم النفس والغدد الصماء قام بها فريق
من علماء جامعة كاليفورنيا حيث أثبتوا أن الصيام لفترات متقطعة يؤدي
إلى وقف انقسام الخلايا السرطانية، وقد كانت فعالية الصيام أكبر
من الحمية.

بقلم المهندس/ عبد الدائم الكحيل