صفحة بيت عطاء الخير
بطاقات عطاء الخير
تويتر عطاء الخير الرسمي
مجموعة بيت عطاء الخير الرسمية
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

  المستشار نبيل جلهوم  
المهندس عبدالدائم الكحيل الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى بطاقات عطاء الخير
دروس اليوم أحاديث اليوم بطاقات لفلي سمايل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

رسائل اليوم رسائل بيت عطاء الخير اليومية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 09-24-2018, 07:03 AM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 57,597
افتراضي علاج الصداع النصفى

من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

علاج الصداع النصفى بفيتامين ب والزيوت الطبيعية

يعتبر الصداع النصفى من المشاكل الصحية المزعجة والتى تسبب ألما
شديدا فى الرأس ودوخة وزغللة قد يكون ذلك بسبب الاصابة
ببعض الامراض أو التعرض لضغط نفسى وإرهاق.


ووفقا لما ذكره موقع webmd فإن علاج الصداع النصفى هو:

علاج الصداع النصفى

1:بعض الأدوية المسكنة تساعد على علاج الصداع النصفى ولكن تحت
اشراف الطبيب حتى لا تسبب مشاكل صحية فى الجسم.

2:الاكثار من تناول فيتامين سى أو الأطعمة التى تحتوى عليه مثل
الطماطم والموز والجوز، حيث إنها تساعد على تعزيز صحة الجهاز
العصبى والحد من أعراض الصداع النصفى.

3:الاكثار من تناول الزنجبيل، فيحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات
والعناصر الغذائية التى تعمل على علاج الصداع النصفى.

4:الابتعاد عن المأكولات التى تزيد من أعراض الصداع النصفى
ومنها منتجات الالبان.

5:زيت الريحان واللافندر من أبرز أنواع الزيوت الطبيعية التى تساعد
على التخلص من الصداع، سواء عن طريق استنشاقه او تدليك المنطقة المصابة
بالزيت حيث انهم يحتويان على نسبة كبيرة من الفيتامينات
والمعادن التى تحد من الألم وتعالج الصداع.

6:يعتبر زيت النعناع من أبرز الزيوت التى تساعد على الاسترخاء
والهدوء ، كما إنها تزيل التوتر النفسى والضغط العصبى وذلك عن
طريق تدليك منطقة الرأس به أو استنشاقه.

وهناك أسباب عديدة للإصابة بالصداع النصفى، وهى:

أسباب الصداع النصفى

1:الاكثار من تناول المشروبات الكحولية والكافيين،
تعمل على زيادة الصداع النصفى والألم.

2:الافراط من تناول الأطعمة المالحة قد تزيد من خطر الاصابة بالصداع النصفى.

3:تجنب المواد الحافظة والمحليات حيث انها تسبب صداع ودوخة.

4: التحفيز الحسى، فقد تؤدي الأضواء الساطعة أو الضوضاء العالية
أو الروائح القوية إلى حدوث صداع نصفي.

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات