[حور العين]

من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
كبسولات الشفاء.. نصائح للنجاة من موسم "التقلبات الجوية"

تتواصل درجات الحرارة في الانخفاض على مدار الأيام الأخيرة في مصر، بعد توديع فصل الصيف والدخول في موسم الخريف المعروف بـ"التقلبات الجوية المختلفة".
ويعاني العديد من أصحاب الأمراض المناعية والجيوب الأنفية من تلك الفترة، لذلك يقدّم الدكتور أمجد الحداد، رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، عددا من النصائح للحفاظ على الصحة في موسم التقلبات الجوية، قائلًا: "في حال وجود احتقان بسيط أو أي دور برد يجب العزل فورًا في المنزل لحين إثبات عكس ذلك لحماية الآخرين من أي مضاعفات خاصة في ظل ظروف جائحة كورونا المسيطرة على العالم أجمع".
وتابع الحداد في حديثه مع موقع "سكاي نيوز عربية": "التطعيم بالمصل المضاد للفيروس مهم للغاية، بجانب المصل المضاد للإنفلونزا الذي يعتبر هاما للغاية في ذلك التوقيت، كما يجب التواصل مع الطبيب المختص طوال الوقت في حال الشعور بأي أعراض مغايرة أو أي أزمات، للتدخل السريع".
5 كبسولات طبية مثالية يشير إليهم رئيس قسم الحساسية والمناعة بالمصل واللقاح، مؤكدًا أن فيها الشفاء، وهي: "التغذية المثالية المناعية، والاعتماد على البروتين الحيواني قليل الدهن والدسم والسكر، والابتعاد عن الأغذية المحفوظة والأكلات السريعة والإكثار من السلطات الخضراء التي تحتوي على الفيتامينات".
الكبسولات الآخرى التي يتحدث عنها الحداد تتمثل في: "ممارسة الرياضة بشكل يومي لما لها من أهمية كبرى في تنشيط الدورة الدموية، وفي حال كون الشخص مدخنًا يجب عليه التوقف أو الابتعاد عن التدخين أمام الأطفال، بجانب النوم في توقيت مبكر لكونه عنصرًا هامًا في تحسين أداء الجهاز المناعي".
آخر كبسولات الوقاية والشفاء تتمثل في "العامل النفسي"، الذي يقول عنه استشاري الحساسية والمناعة: "فوبيا الإصابة تؤدي إلى مضاعفات الإصابة، رجاءً من الجميع التوقف عن القلق والتوتر، والاهتمام بصحتهم وبالإجراءات الاحترازية للنجاة من تلك المرحلة".
وأضاف: "في حال ارتفاع الأعراض والوصول لأعراض كورونا المعروفة، يجب تناول البروتوكول العلاجي الخاص بالإصابة، مع تطبيق كافة الإجراءات الاحترازية لحماية الغير من مخاطر الإصابة والعدوى، بداية من ارتداء الكمامات وغسل اليدين جيدًا بالماء والصابون، والابتعاد مسافة مترين بينه وبين أقرب المحيطين به".