صفحة بيت عطاء الخير
بطاقات عطاء الخير
تويتر عطاء الخير الرسمي
مجموعة بيت عطاء الخير الرسمية
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

  المستشار نبيل جلهوم  
المهندس عبدالدائم الكحيل الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى بطاقات عطاء الخير
دروس اليوم أحاديث اليوم بطاقات لفلي سمايل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

رسائل اليوم رسائل بيت عطاء الخير اليومية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 07-04-2015, 10:07 PM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 57,597
افتراضي نصائح طبية لعمرة رمضان


الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
نصائح طبية لعمرة رمضان

ينتهز الكثيرين فرصة حلول شهر رمضان المبارك لزيارة بيت الله

العتيق و مع تلك الأجواء الإيمانية الرائعة نذكركم بأهمية اتخاذ

الإجراءات الصحية التي تضمن باذن الله الحفاظ على سلامتكم:

12 نصيحة طبية لعمرة رمضان

1- قبل السفر يرجى مراجعة الطبيب لعمل فحص شامل للتأكد

من قدرتك على السفر و الحركة.

2-اخذ التطعيمات الوقائية ان امكن

3-ان كنت ممن يعانون من دوار السفر و هو عبارة

ن الاحساس بالدوخة و الغثيان فننصح بالراحة و تناول

وجبات طعام خفيفة ان كنت تنوي عدم الصيام .

4-اذا شعرت بالتعب الشديد و الذي لا تستطيع به ان تكمل صيامك

فعدم الصيام رخصة لك بشرع الله تعالى

5-ننصحكم بعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس في ساعات الذروة

و ان كان لابد فعليكم وضع واقي للشمس و محاولة حماية الرأس

و تبليل الوجه من وقت لأخر بالماء.

6-شرب كميات وفيرة من السوائل تتناسب مع الحركة

المستمرة للطواف و السعي

. 7-التأكد من سلامة و نظافة الوجبات الغذائية و انتقاء الاطعمة

المحفوظة و المغطاة و البعد عن الوجبات الثقيلة و الدسمة و المملحة

تجنبا لمشاكل المعدة.

8-ننصح مريض السكر بأخذ نوع الدواء الذي يتعاطاه بكميات وفيرة

معه قبل السفر(ان كان من الانسولين او غيره) بالاضافة الى جهاز

لقياس السكر و يتسحب ان يكون بصحبته من لديه خلفية عن طريقة

التصرف في المواقف الطارئة.

9-وتنصح كل يوم معلومة طبية بارتداء الملابس فاتحة اللون ان كنت

ستتعرض للشمس لما لها من قدرة على عكس اشعة الشمس بخلاف

الالوان الغامقة و أدا المناسك التي تحتاج لمجهود بدني في

اوقات الليل.

10-حمل قطع من الحلوى او السكر لتناولها في حالة اي تعرض

مفاجئ لهبوط مستوى لسكر في الدم و تكون الاعراض كالاتي كثرة

العرق والرعشة في الأطراف والإحساس بالجوع والصداع والدوخة

وزيادة نبضات القلب

11 -يجب على المرضى الذين يحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية

حمل أقراص النيتروجليسرين التي تؤخذ تحت اللسان ومراعاة

اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان يذهبون إليه.

12-التوقف عن أي نشاط عند الإحساس ببوادر التعب أو الإجهاد

ومراجعة أقرب مركز صحي عند عدم حدوث تحسن

بعد أخذ العلاج والراحة.

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات