[حور العين]

من: الابن الدكتور / ماجد عدنان إلياس


علاج ضغط الدم المنخفض يتطلب تجنب
الاستحمام بالماء الساخن والكحول

يتعرض بعض الأشخاص لانخفاض ضغط الدم عندما يصبح ضخ الدم
الانقباضي أقل من 90 ملليمتر من الزئبق والذى يسبب الدوخة والإغماء
وحدوث مشاكل صحية بالقلب أو الغدد الصماء أو الاضطرابات
العصبية، ويمكن أن يحرم الدماغ والأعضاء الحيوية الأخرى من
الأكسجين ويصاحب بأعراض مثل الدوخة وألم فى الصدر وضيق
تنفس وصداع والإسهال المطول أو القىء.

من أسباب انخفاض ضغط الدم انخفاض حجم الدم، التغييرات الهرمونية،
فقر الدم ووجود مشاكل صحية فى القلب مثل صمام القلب والتعرض
لنوبات القلبية وعدم انتظام ضربات القلب وتوسيع الأوعية الدموية،
وأشار الموقع الأمريكى webmd إلى طرق علاج انخفاض ضغط
الدم والتى تشمل تغيير النظام الغذائى للمريض مثل :

الحد من الكحول
يجب على مرضى ضغط الدم المنخفض الحد من تناول المشروبات
الكحولية وزيادة من شرب السوائل خاصة أثناء الطقس الحار بالإضافة
إلى تناول وجبات غذائية أعلى فى الملح .

ممارسة التمارين الرياضية
تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام من الأشياء المفيدة لصحة
الإنسان كما تساعد على حرق السعرات الحرارية بالجسم وتخفيض
نسبة الكولسترول الضار للوقاية من الأصابة بأمراض القلب وتعزيز
تدفق الدم، لذلك ينصح مرضى ضغط الدم المنخفض بممارسة التمارين
الرياضية مع تجنب رفع الأحمال الثقيلة والوقوف لفترات طويلة .

تجنب الاستحمام بالماء الساخن
يجب على مرضى الذين يعانون من إنخفاض ضغط الدم تجنب
التعرض لفترات طويلة للمياه الساخنة، مثل الاستحمام بالماء
الساخن والمنتجعات الصحية لتجنب أعراض انخفاض ضغط الدم
مثل تخفيف نوبات الدوخة .

تناول أدوية انخفاض ضغط الدم
يجب على مرضى ضغط الدم المنخفض تناول الأدوية مع مراجعة
الطبيب بالإضافة إلى تناول كميات صغيرة من الوجبات التى تحتوى
على كربوهيدرات مع ضرورة الراحة بعد تناول الطعام .