صفحة بيت عطاء الخير
بطاقات عطاء الخير
تويتر عطاء الخير الرسمي
مجموعة بيت عطاء الخير الرسمية
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

  المستشار نبيل جلهوم  
المهندس عبدالدائم الكحيل الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى بطاقات عطاء الخير
دروس اليوم أحاديث اليوم بطاقات لفلي سمايل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

رسائل اليوم رسائل بيت عطاء الخير اليومية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-29-2020, 01:51 PM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 57,597
افتراضي فواكه تحتوى على فيتامينات



من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس


ثلاثة فى واحد.. فواكه تحتوى على فيتامينات هتديك طاقة ووقاية وبشرة حلوة



الخضراوات والفواكه من أفضل أنواع الأطعمة التى ينصح بها دائما، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية
من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض،
وحسب ما ذكره موقع healthline فإن هناك بعض الفواكه الغنية بالفيتامينات التي تحتوى على فيتامينات
تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتحميك من نزلات البرد والعدوى وتعزز صحة البشرة وهى:



فواكه مفيدة لبشرتك وجسمك وجهازك المناعى:



1: الأناناس

يحتوى الأناناس على نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعمل على تعزيز صحة الجسم
وتحميه من الإصابة بالفيروسات والعدوى، نظرا لاحتوائها على فيتامين سى،
كما أنها تحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز صحة البشرة وتمد الجسم بالنشاط والحيوية.



2: الكيوى

يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى الذى يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الأمراض،
كما يعمل على تعزيز صحة البشرة ووقايتها من التجاعيد والبقع الداكنة.


3: الرمان

من أشهر أنواع الفواكه الغنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على
تعزيز صحة الجسم ومقاومة الفيروسات وحماية البشرة من علامات التمدد والتجاعيد،
كما يحتوى الرمان على بعض العناصر التي تمد الجسم بالنشاط والطاقة.



4: التوت

من الفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الفيروسات والأمراض،
كما أنها تقوى العضلات وتمد الجسم بالنشاط والحيوية وتعمل على نضرة البشرة.



5: الفراولة

من الفواكه الشهيرة والتي يفضلها الكثيرون وتعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمى
والوقاية من الأمراض والالتهابات، كما تساعد على تغذية الجسم وتمده بالنشاط والطاقة.


6: الجريب فروت

يحتوى الجريب فروت على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز
صحة الجسم وحمايته من نزلات البرد والأنفلونزا، كما أنها تعزز صحة البشرة وتساعد على نضارتها وجمالها.



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات