http://www.ataaalkhayer.com/images/f1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/f2.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/t1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/g1.jpg
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

الأستاذ هشام عباس محمود الأستاذ نبيل جلهوم بطاقات عطاء الخير
أحاديث اليوم دروس اليوم بطاقات لفلي سمايل
خطب الحرمين الشريفين الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى المهندس عبدالدائم الكحيل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

رسائل اليوم رسائل بيت عطاء الخير اليومية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-11-2018, 03:50 AM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 23,192
افتراضي حافظ على صحتك بالفراولة

من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

حافظ على وزنك وصحة عينيك بالفراولة



تحتوى الفراولة على عناصر غذائية هامة، مثل مضادات الأكسدة،

الفيتامينات، مثل فيتامين C ، بالإضافة إلى حمض الفوليك، والبوتاسيوم،

والألياف الغذائية، والمغنيسيوم، وغيرها من العناصر الغذائية التى

تمد الجسم بالفوائد الصحية العديدة، والتى ذكرها

الموقع الأمريكى organicfacts ، وهى :



العناية بالعين

يساعد تناول الفراولة فى الحفاظ على صحة العين، والوقاية من

مشاكل صحية عديدة مثل إضطراب ضغط العين، وذلك لإحتوائها

على مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد، والمواد الكيميائية

النباتية الفينولية، البوتاسيوم .



تقوية المناعة

تحتوى الفراولة على فيتامين سى ، الذى يساعد على تقوية الجهاز المناعى،

مما يقى من الإصابة بالسعال ونزلات البرد والأمراض

المعدية الأخرى .



علاج التهاب المفاصل والنقرس

تحتوى الفراولة على مضادات الأكسدة، التى تساعد فى علاج إلتهاب

المفاصل والنقرس، تنكس العضلات والأنسجة،

وتراكم المواد السامة والأحماض (مثل حمض اليوريك).



الوقاية من السرطان

يساعد تناول الفراولة على الوقاية من الإصابة بالسرطان، وذلك

لإحتوائه على فيتامين C، حمض الفوليك، مركبات الفلافونويد،

والتي تمثل خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للسرطان معاً.

صحة القلب

تساعد الألياف، الفولات، ومستويات عالية من مضادات الأكسدة مثل

فيتامين C والمواد الكيميائية النباتية، التى تحتوى عليها الفراولة

فى الحفاظ على صحة القلب، والأوعية الدموية والشرايين.


فقدان الوزن

تعزز الفراولة فقدان الوزن، بسبب وجود العديد من العناصر الغذائية

التي تساعد على تنشيط عملية الأيض والحد من الشهية.

الوقاية من العيوب الخلقية

يساعد حمض الفوليك خلال فترة الحمل، فى الوقاية من إصابة

الجنين بالعيوب الخلقية.


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات