http://www.ataaalkhayer.com/images/f1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/f2.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/t1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/g1.jpg
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

الأستاذ هشام عباس محمود الأستاذ نبيل جلهوم بطاقات عطاء الخير
أحاديث اليوم دروس اليوم بطاقات لفلي سمايل
خطب الحرمين الشريفين الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى المهندس عبدالدائم الكحيل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

رسائل اليوم رسائل بيت عطاء الخير اليومية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 04-09-2019, 08:50 AM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 30,106
افتراضي طرق تساعدك للسيطرة على

من الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس

نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

4 طرق تساعدك للسيطرة على

خوفك من المستقبل




هل تشعر من القلق تجاه المستقبل؟..إذا كانت إجابتك نعم فعليك قراءة

هذا التقرير للتعرف على أفضل الحيل للسيطرة علي هذه المشاعر السلبية،



الخوف المستقبل



أوضح التقرير، وجود الكثير من الأشخاص الذين يعانون من فوبيا

تجاه المستقبل وتجاه الغد، وهذا يتسبب في الفشل نتيجة لسيطرة

مرض القلق والخوف والتوتر عليهم، ولذا عليك تجاهل هذا الأمر

عن طريق اتباع هذه النصائح الهامة، ومنها:



-لا تترك المشاعر السلبية تؤثر علي حياتك اليومية، أي لا تترك للقلق

باب في حياتك، وتقبل القدر.



-عليك تحديد أهدافك وقم بالقيام بخطط مستقبلية لحياتك، فهذا الأمر

يسهل عليك الكثير، ويجنبك الشعور بالتوتر والقلق والخوف من الغد.



الخوف من المستقبل



-لتجنب الشعور بالخوف والقلق من المستقبل عليك القيام بتطوير ذات،

عن طريق أخذ الكورسات الداعمة لك ولحياتك المستقبلية في العمل

وما شابه ذلك.



-الدعم النفسي من أفضل الأشياء التي ينصح بالقيام بها، عن طريق

معاشرة الأشخاص الايجابيين في حياتك.



رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات