http://www.ataaalkhayer.com/images/f1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/f2.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/t1.jpg
http://www.ataaalkhayer.com/images/g1.jpg
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

الأستاذ هشام عباس محمود الأستاذ نبيل جلهوم بطاقات عطاء الخير
أحاديث اليوم دروس اليوم بطاقات لفلي سمايل
خطب الحرمين الشريفين الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى المهندس عبدالدائم الكحيل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

رسائل اليوم رسائل بيت عطاء الخير اليومية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-06-2018, 07:36 AM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 27,619
افتراضي خليك فى البيجامة القطن

a
من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

خليك فى البيجامة القطن أو البوليستر..
تعالج الأرق وتساعد على الاسترخاء


كثير من الأشخاص ينامون بأوضاع مختلفة ويعانون من صعوبة النوم،
لكن دراسة علمية وجدت السبب، حيث أفادت
أن نوعية الملابس مسئولة عن قلة النوم.

وجد الباحثون من جامعة سيدنى أن مبادلة البيجامة القطن أو
البوليستر بالملابس الصوفية يمكن أن تساعدنا على النوم بسرعة ولفترة أطول.

وقال الدكتور بول سوان من جامعة سيدنى منذ وقت ليس ببعيد،
كان النوم تحت فراش الصوف هو القاعدة،
والعلوم الآن تعيد اكتشاف فوائد النوم فى الصوف.

وأشار الباحثون إلى أنه ليس من قبيل الصدفة لأن الصوف ينظم درجة
حرارة الجسم بشكل أفضل بكثير، ما يجعل الجسم يدخل
فى ما يُعرف باسم "منطقة الراحة الحرارية".

ويؤكد البحث إلى أن الأشخاص الذين يرتدون بيجاما من الصوف،
وخاصة عندما تكون الأمسيات أكثر برودة، ينامون بشكل أسرع،
وينامون لفترة أطول، لكن لديهم أيضًا نومًا أعمق وأفضل جودة.

وأضاف الباحثون أن الاستمتاع بالنوم الجيد أصبح أمراً صعباً بشكل
متزايد فى العصر الحديث، ولذا فإن أى شىء يساعد
على ذلك مفيد لصحتك العقلية والبدنية .

وقد تم تسليط الضوء على هذه النتائج، التى نشرت فى مجلة
Nature and Science of Sleep، لتتزامن مع أسبوع
الصوف السنوى Campaign For Wool.

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات