صفحة بيت عطاء الخير
بطاقات عطاء الخير
تويتر عطاء الخير الرسمي
مجموعة بيت عطاء الخير الرسمية
بحث في موقع الدرر السنية
 

بحث عن:

ابحث بالموقع
تاريخ اليوم:

  المستشار نبيل جلهوم  
المهندس عبدالدائم الكحيل الدكتور عبدالله بن مراد العطرجى بطاقات عطاء الخير
دروس اليوم أحاديث اليوم بطاقات لفلي سمايل


مجموعات Google
اشترك فى مجموعة بيت عطاء الخير
البريد الإلكتروني:
زيارة هذه المجموعة

تسجيل دخول اداري فقط

رسائل اليوم رسائل بيت عطاء الخير اليومية

إضافة رد
انشر الموضوع
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 01-31-2020, 07:11 PM
حور العين حور العين غير متواجد حالياً
Senior Member
 
تاريخ التسجيل: May 2015
المشاركات: 35,222
افتراضي حافظ على مناعتك بتناول الخضراوات


من: الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس


حافظ على مناعتك بتناول الخضراوات



عليك التعرف على أفضل النصائح الطبية التي تساهم بشكل كبير في تقوية المناعة

والحد من الإصابة بالمشاكل الصحية، وذلك وفقا لموقع "webmed".

ونصح التقرير بضرورة الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سي"،

لأنها لها دور كبير في الحفاظ الحد من الإصابة بالمشاكل الصحية كنزلات البرد والأنفلونزا،

ولذا عليك تناول الفلفل الألوان، الكرنب والبرتقال والليمون والجريب فروت والفراولة.

وأكدت العديد من الدراسات الطبية الحديثة أن تناولك للمكسرات

يساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي بشكل كبير،

وذلك يرجع لما تحتويه المكسرات من عناصر مهمة للجسم، كالمعادن ومضادات الأكسدة،

والدهون المفيدة للجسم، ولذا عليك تناول حفنة يوميا من المكسرات للحصول علي مناعة قوية.

كما أن للخضراوات دورا كبيرا فى الحفاظ على صحتك،

وأيضا تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي للجيم،

ولذا عليك الإكثار من تناول الخيار والجزر والبقدونس والخس والجرجير،

لأنها أطعمة تمد الجسم بجميع العناصر التي يحتاجها.



التعديل الأخير تم بواسطة حور العين ; 01-31-2020 الساعة 07:12 PM سبب آخر: حافظ على مناعتك بتناول الخضراوات
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع



ديزاين فور يو لحلول تقنية المعلومات