[بنت الاسلام]

الأخ الزميل / فاخر الكيالى

ستة أسباب تؤدي للإصابة بمرض السرطان

معظم الناس لا يدركون بأن هناك طرق كثيرة للوقاية من الإصابة بمرض السرطان ,

يتوجب عليك أولا أن تعرف ما هي مسبباته لتتمكن من تجنب العديد منها

و بالتالي التقليل من إحتمالية الإصابة بهذا المرض الخطير مرض السرطان .

· ما هي مسببات و مخاطر مرض السرطان ؟

أولا : التبغ أو الدخان

يسبب التدخين 30 % حالات وفيات و 87% من حالات سرطان الرئة،

و لا يقتصر تأثيرها على الرئتين فقط بل من الممكن أن تؤذي الكلى

و البنكرياس و عنق الرحم و سرطان المعدة و الدم و النخاع الشوكي ،

و الحل الأمثل الإقلاع عن التدخين فورا لتفادي جميع أنواع السرطانات .

ثانيا : ممارسة النشاط البدني

ممارسة التمارين الرياضية 30 دقيقة على الأقل خلال اليوم طوال

الأسبوع و ذلك يقلل كثيرا من خطر الإصابة بالسرطان ،

ممارسة اليوغا و التمارين الرياضية و الجري ،

كل ذلك يقلل أيضا من السمنة و التي هي عامل مؤثر على مرض السرطان .

ثالثا : الوراثة

للوراثة دور كبير في تطور مرض السرطان مثل سرطان الثدي ,

فيجب أن تضع في عين الإعتبار التاريخ العائلي من مرض السرطان

لكي تتمكن من أخذ الحيطة و الحذر للمسببات و المخاطر .

رابعا : عوامل بيئية

هناك بعض المعادن الموجودة في مواد البناء و الإسكان الصناعية

التي قد تسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الطبية .

و قد أظهرت بعض الدراسات أيضا أن الأشخاص الذين يتعرضون

للبنزين بكميات كبيرة هم أكثر عرضة للإصابة بالسرطان .

خامسا : العلاقة الزوجية الغير آمنة

مما يزيد من خطر الإصابة بسرطان عنق الرحم و سرطان الشرج و المهبل .

سادسا : التعرض المباشر للشمس

إن التعرض للأشعة فوق البنفسجية المباشرة من الشمس يتسبب بسرطان الجلد

فحروق الشمس و التان هي عبارة عن تلف الخلايا التي تسببها الشمس

عليك دائما أن تستعمل واقي الشمس عند الخروج و حاول عدم التعرض

لأشعة الشمس فترة الساعة العاشرة صباحا حتى الثانية مساء فهي قوية جدا

و قد تسبب الحروق ومشاكل جلدية أخرى .

وسلامتكم و برعاية الله العلي القدير أستودعكم.

دعواتكم الطيبة

فاخر الكيالي