adnan
05-14-2013, 09:51 PM
الأخت / الملكة نور
من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.4&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس التقليلُ من المواد
المُحسِّسة داخل المنـزل والتي يمكن أن تُثير أعراضَ التحسُّس لدى
الشخص . ويكون ذلك بالتنظيف الشامل والمتكرِّر .
إذا كان لدى المرء حالةٌ تَحسُّسية ، فعليه اتِّخاذ الإجراءات الكافية
لإنقاص عدد المواد المُحسِّسة داخل المنـزل ،
وكذلك تجنُّب التعرُّض لهذه المواد خارج المنـزل ،
كما يقول الخبراء .
يمكن أن تثيرَ الموادُّ المُحسِّسة داخلَ المنـزل الإكزيمة والربو وحمَّى
الكلأ ، بالتزامن مع الأعراض العامَّة للتحسُّس كالسُّعال والعطاس
وحكَّة الجلد ودُماع العينين وسيلان الأنف .
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.5&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
إذا كان لدى الشخص تَحسُّسٌ ، فيجب أن يتجنَّبَ المواد المسبِّبة له ،
ويستخدم أدوية التحسُّس الموصوفة ، ويُنقص عددَ المواد المُحسِّسة
داخل المنـزل ؛ فإنقاصُ عدد المواد المحسِّسة داخل المنـزل يساعد
على إبقاء التحسُّس تحت السيطرة .
تأثيرُ التحسُّس داخل المنـزل
وفقاً لبعض الأبحاث ، فإنَّ المواد المُحسِّسة الشائعة ، كغبار المنـزل
ووبر الحيوانات الأليفة ، وغبار الطلع بدرجة أقل ، يوجد في أغلب
المنازل . ولهذه المواد تأثيراتٌ أكثر ممَّا كان يُعتقَد سابقاً في الأنشطة
الحياتية لدى المصابين بالتحسُّس .
وهناك دراسةٌ أظهرت أنَّ 41٪ ممَّن يعانون من التحسُّس يَتجنَّبون
زيارةَ منازل الأقارب والأصدقاء ، لأنَّهم يخشون أن يتعرَّضوا لما
يثير أعراضَ التحسُّس لديهم في تلك المنازل .
مثيرات الحساسية الشائعة داخل المنزل
غبار المنـزل ( السُّوس ( .
الحيوانات الأليفة، بسبب وَبَر القطط والكِلاب وسِواهما .
العَفَن .
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.6&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
يمكن أن يأتي بعضُ غبار الطلع من الخارج خلال فترة الصيف ،
وقد يسبِّب مشكلة لأيِّ فرد يعاني من حمَّى القش أو الكلأ .
أكثر ما يوجد غبار المنـزل في غرف النوم ، ولكن يمكن أن يوجدَ
على السطوح ، وكذلك قد ينتشر عبر المنـزل .
يمكن أن تَرشحَ المواد المُحسِّسة من الخارج
( كجزيئات غُبار الطلع ووبر الحيوانات الأليفة )
إلى المنـزل عبرَ الهواء ومن خلال الأبواب والنوافذ المفتوحة .
كما قد تجد هذه المواد طريقَها إلى داخل المنـزل عن طريق
الالتِصاق بالملابس والجلد والشعر. وحالما تصبح داخلَ المنـزل ،
فإنَّها تجول في الهواء ، وتستقرُّ على أسطح المفروشات و الأسطح
الصلبة .
التخفيف من مثيرات الحساسية داخل المنزل
يُوصَى بتنظيف شامل ومتكرِّر للمنـزل ، لاسيَّما للأماكن التي نقضي
فيها معظمَ الوقت .
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.7&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
كما يُنصَح بما يلي :
لإنقاص غبار المنـزل :
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.8&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
ترطيب ومسح السطوح الصلبة في المنـزل ، مع عدم نسيان الأماكن
المهملة والتي يتجمَّع فيها الغبارُ ، مثل الأجزاء العليا لإطارات
الصور والأسطح الخلفية للمغاسل و ما شابهها .
تنظيف السجَّاد والأرضيات الصلبة بالمكنسة الكهربائية يومياً إن
أمكن ، والمفروشات الليِّنة مرَّتين أسبوعياً ، فضلاً عن تنظيف ما
تحت السرير بالمكنسة الكهربائية
( حيث يتجمَّع هناك سوس الغبار المنـزلي ) .
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.9&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
استخدم غطاء عازل على الأسرَّة ؛ كما تتوفَّر هذه الأغطية للوسائد
واللُّحف .
كَنس المفارش بالمكنسة الكهربائية وكذلك الوسائد ،
وغَسل الشراشف واللحف بدرجة حرارة أعلى من 55 درجة مئوية
(أو وضع الشراشف واللحف والألعاب الليِّنة في كيس بلاستيكي ،
و من ثمَّ وضعها في الثلاَّجة لمدَّة 24 ساعة ) .
لإنقاص التحسُّس تجاه الحيوانات الأليفة :
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.10&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
عدم السماح بدخول الحيوانات الأليفة إلى غرف النوم ،
وكذلك إبقاؤها خارج غرف المعيشة إن أمكن .
غسل الحيوانات الأليفة مرَّة أو مرَّتين أسبوعياً .
لإنقاص غبار الطلع داخل المنـزل :
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.11&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
المحافظة على إبقاء غبار الطلع خارج المنـزل ، وذلك بإبقاء النوافذ
مغلقةً والانتباه إلى أنَّه من الممكن نقلُ غبار الطلع إلى المنـزل عن
طريق التصاقه بالملابس والشعر .
تغيير الملابس عندَ الدخول إلى المنـزل ، ووضعها في كيس
بلاستيكي إلى حين وضعها في الغسَّالة ، والاستحمام مع غسل
الشعر .
مسح الحيوانات الأليفة لدى عودتها إلى البيت من اللعب خارجا ً
من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.4&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس التقليلُ من المواد
المُحسِّسة داخل المنـزل والتي يمكن أن تُثير أعراضَ التحسُّس لدى
الشخص . ويكون ذلك بالتنظيف الشامل والمتكرِّر .
إذا كان لدى المرء حالةٌ تَحسُّسية ، فعليه اتِّخاذ الإجراءات الكافية
لإنقاص عدد المواد المُحسِّسة داخل المنـزل ،
وكذلك تجنُّب التعرُّض لهذه المواد خارج المنـزل ،
كما يقول الخبراء .
يمكن أن تثيرَ الموادُّ المُحسِّسة داخلَ المنـزل الإكزيمة والربو وحمَّى
الكلأ ، بالتزامن مع الأعراض العامَّة للتحسُّس كالسُّعال والعطاس
وحكَّة الجلد ودُماع العينين وسيلان الأنف .
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.5&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
إذا كان لدى الشخص تَحسُّسٌ ، فيجب أن يتجنَّبَ المواد المسبِّبة له ،
ويستخدم أدوية التحسُّس الموصوفة ، ويُنقص عددَ المواد المُحسِّسة
داخل المنـزل ؛ فإنقاصُ عدد المواد المحسِّسة داخل المنـزل يساعد
على إبقاء التحسُّس تحت السيطرة .
تأثيرُ التحسُّس داخل المنـزل
وفقاً لبعض الأبحاث ، فإنَّ المواد المُحسِّسة الشائعة ، كغبار المنـزل
ووبر الحيوانات الأليفة ، وغبار الطلع بدرجة أقل ، يوجد في أغلب
المنازل . ولهذه المواد تأثيراتٌ أكثر ممَّا كان يُعتقَد سابقاً في الأنشطة
الحياتية لدى المصابين بالتحسُّس .
وهناك دراسةٌ أظهرت أنَّ 41٪ ممَّن يعانون من التحسُّس يَتجنَّبون
زيارةَ منازل الأقارب والأصدقاء ، لأنَّهم يخشون أن يتعرَّضوا لما
يثير أعراضَ التحسُّس لديهم في تلك المنازل .
مثيرات الحساسية الشائعة داخل المنزل
غبار المنـزل ( السُّوس ( .
الحيوانات الأليفة، بسبب وَبَر القطط والكِلاب وسِواهما .
العَفَن .
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.6&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
يمكن أن يأتي بعضُ غبار الطلع من الخارج خلال فترة الصيف ،
وقد يسبِّب مشكلة لأيِّ فرد يعاني من حمَّى القش أو الكلأ .
أكثر ما يوجد غبار المنـزل في غرف النوم ، ولكن يمكن أن يوجدَ
على السطوح ، وكذلك قد ينتشر عبر المنـزل .
يمكن أن تَرشحَ المواد المُحسِّسة من الخارج
( كجزيئات غُبار الطلع ووبر الحيوانات الأليفة )
إلى المنـزل عبرَ الهواء ومن خلال الأبواب والنوافذ المفتوحة .
كما قد تجد هذه المواد طريقَها إلى داخل المنـزل عن طريق
الالتِصاق بالملابس والجلد والشعر. وحالما تصبح داخلَ المنـزل ،
فإنَّها تجول في الهواء ، وتستقرُّ على أسطح المفروشات و الأسطح
الصلبة .
التخفيف من مثيرات الحساسية داخل المنزل
يُوصَى بتنظيف شامل ومتكرِّر للمنـزل ، لاسيَّما للأماكن التي نقضي
فيها معظمَ الوقت .
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.7&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
كما يُنصَح بما يلي :
لإنقاص غبار المنـزل :
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.8&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
ترطيب ومسح السطوح الصلبة في المنـزل ، مع عدم نسيان الأماكن
المهملة والتي يتجمَّع فيها الغبارُ ، مثل الأجزاء العليا لإطارات
الصور والأسطح الخلفية للمغاسل و ما شابهها .
تنظيف السجَّاد والأرضيات الصلبة بالمكنسة الكهربائية يومياً إن
أمكن ، والمفروشات الليِّنة مرَّتين أسبوعياً ، فضلاً عن تنظيف ما
تحت السرير بالمكنسة الكهربائية
( حيث يتجمَّع هناك سوس الغبار المنـزلي ) .
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.9&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
استخدم غطاء عازل على الأسرَّة ؛ كما تتوفَّر هذه الأغطية للوسائد
واللُّحف .
كَنس المفارش بالمكنسة الكهربائية وكذلك الوسائد ،
وغَسل الشراشف واللحف بدرجة حرارة أعلى من 55 درجة مئوية
(أو وضع الشراشف واللحف والألعاب الليِّنة في كيس بلاستيكي ،
و من ثمَّ وضعها في الثلاَّجة لمدَّة 24 ساعة ) .
لإنقاص التحسُّس تجاه الحيوانات الأليفة :
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.10&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
عدم السماح بدخول الحيوانات الأليفة إلى غرف النوم ،
وكذلك إبقاؤها خارج غرف المعيشة إن أمكن .
غسل الحيوانات الأليفة مرَّة أو مرَّتين أسبوعياً .
لإنقاص غبار الطلع داخل المنـزل :
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=13ea3683916117dc&attid=0.11&disp=emb&zw&atsh=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)
المحافظة على إبقاء غبار الطلع خارج المنـزل ، وذلك بإبقاء النوافذ
مغلقةً والانتباه إلى أنَّه من الممكن نقلُ غبار الطلع إلى المنـزل عن
طريق التصاقه بالملابس والشعر .
تغيير الملابس عندَ الدخول إلى المنـزل ، ووضعها في كيس
بلاستيكي إلى حين وضعها في الغسَّالة ، والاستحمام مع غسل
الشعر .
مسح الحيوانات الأليفة لدى عودتها إلى البيت من اللعب خارجا ً