اللوز يحمي القلب و ينشط الدماغ

[بنت الاسلام]

الأخت الزميلة / نـــانـــا


اللوز يحمي القلب و ينشط الدماغ

http://f1623.mail.vip.bf1.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f25933386%5fAE4aDUwAAA 4AUef4ZQAAAFfYYBM&pid=5&fid=Inbox&inline=1&appid=yahoomail (http://www.ataaalkhayer.com/)

كشفت دراسة أجريت مؤخرا ان اللوز يلعب دوراً مهماً في تنشيط الدماغ

كونه يحتوي على مكونات أساسية لتقوية القدرات الفكرية،

كما انه يساعد على خفض خطر الإصابة بداء ألزهايمر.

كما يحتوي اللوز على معادن كالبوتاسيوم وحمض الفوليك والبروتينات

والدهون الأحادية غير المشبعة وعلى الفيتامينEأيضاً،

يساعد تناول اللوز بانتظام على الوقاية من أمراض القلب.

أكدت الدراسة

ان اللوز يساعد على الحفاظ على ثبات ضغط الدم

وتوازنه لغناه بالبوتاسيوم ولانخفاض نسبة الصوديوم فيه،

والحفاظ على توازن مستويات الكوليسترول في الدم

خصوصاً أنه يخفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم.





http://f1623.mail.vip.bf1.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f25933386%5fAE4aDUwAAA 4AUef4ZQAAAFfYYBM&pid=6&fid=Inbox&inline=1&appid=yahoomail


http://f1623.mail.vip.bf1.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f25933386%5fAE4aDUwAAA 4AUef4ZQAAAFfYYBM&pid=10&fid=Inbox&inline=1&appid=yahoomailhttp://f1623.mail.vip.bf1.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f25933386%5fAE4aDUwAAA 4AUef4ZQAAAFfYYBM&pid=7&fid=Inbox&inline=1&appid=yahoomailhttp://f1623.mail.vip.bf1.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f25933386%5fAE4aDUwAAA 4AUef4ZQAAAFfYYBM&pid=8&fid=Inbox&inline=1&appid=yahoomailhttp://f1623.mail.vip.bf1.yahoo.com/ya/download?mid=2%5f0%5f0%5f1%5f25933386%5fAE4aDUwAAA 4AUef4ZQAAAFfYYBM&pid=9&fid=Inbox&inline=1&appid=yahoomail