adnan
04-26-2014, 09:48 PM
الأخ الزميل / فــاخـر الكيـالي
فطريات القدم الرياضي
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=14598fca45c79074&attid=0.4&disp=emb&zw&atsh=1
هل تعلم ماهي هذه المشكلة ؟
إنها فطريات قدم الرياضي وهي من المشاكل الشائعة لدينا!إذا كنت تشكو
من جفاف قدميك، تقشرها و الحكة فمن الممكن أن توجد لديك فطريات في
القدم، هذا النوع من الفطريات ينتقل بالعدوى و قد يصاب به أي شخص
و ليس حكراً على الرياضيين فقط كما يقول الاسم!
ماهى مظاهر الاصابه بفطريات القدم ؟
سماكة الجلد و شدة جفاف باطن القدم جروح و تشققات مؤلمة بين بعض
أصابع القدم حكة و طفح جلدي متقشر على جزء من القدم بثور صغيرة
على القدم وقد تصل إلى فقاقيع كبيرة نادراً قد يصيب هذا النوع من
الفطريات كلتا القدمين أو قدم واحدة أو حتى جزء صغير من بشرة القدم،
في بعض الأحيان قد تكون للقدم المصابة رائحة كريهة و ذلك بسبب
الفطريات. ممكن أن تنتقل المشكلة إلى الأظافر المجاورة و في بعض
الأحيان إلى اليد و تسبب ظهور قيح و صديد شديد، أو تسبب تقرحات جلدية
ماهي الأشياء التي تزيد من فرصة الإصابة بفطريات القدم ؟
التعرق الشديد في القدمين إرتداء الأحذية الضيقة التي تسبب تعرق
القدمين مشاكل السكر و المناعة المنخفضة ارتداء أحذية الآخرين الذين
قد يكونون مصابين بفطريات القدم مثل أحذية صالات التزلج و أحذية
البولينغ استخدام حوض استحمام لأشخاص مصابين بفطريات القدم
كالموجود في النادي الصحي، أو أي مكان عام ، أو حتى في المنزل تعيش
فطريات القدم و تنمو على الطبقة الخارجية من البشرة و لا تدخل إلى
داخل الجسم. معظم أنواع الفطريات كفطريات القدم ، فطريات الأظافر،
و سعفة الرأس و غيرها تنتقل بشكل سريع عبر العدوى من شخص لآخر!
هل من نصائح العلاج الخاصة بفطريات القدم”
إستخدم إحدى الكريمات المضادة للفطريات على أن يحتوي هذا الكريم
على التيربينافين Terbinafine أو الكلوتريمازول Clotrimazole،
مرتين يومياً لمدة شهرين لعلاج العدوى النشطة، لا تتوقف قبل الشهرين
في أي حالٍ كان حتى لو اختفت عدوى الفطريات تماماً، لأنها المدة التي
تحتاجها طبقة جديدة من الجلد للنمو “شهرين عادة” رش حذاءك
بمسحوق البودر Zeasorb AF athlete’s foot powder لمدة
شهرين “فترة استخدام الكريم المضاد للفطريات” و 6 أشهر أخرى بعد
العلاج للحيولة دون عودة العدوى الفطرية مرة أخرى. و تخلص من
الأحذية القديمة التي قد تكون مرتعاً جيداً لتكاثر الفطريات فيها طهر
و نظف حوض الاستحمام الخاص بك خلال فترة العلاج و ذلك برش
الأرضيات و غسلها بمحلول مبيض مخفف لكل جزء واحد من المبيض
9 أجزاء من الماء، مع الحرص على ارتداء قفازات واقية و تجنب
ملامسته لعيونك
توصيات عامة للعناية بالقدم لحمايتها
من الإصابة بفطريات القدم:
إرتد صندل عند استخدام أحواض الاستحمام العامة إغسل القدمين
و بين الأصابع يومياً.
و إستخدم الليفة لإزالة الجلد الميت الذي يمكن أن يكون مأوى جيد
للفطريات جفف ما بين أصابعك جيداً بعد الاستحمام باستخدام الفوطة،
إذا كنت من أولئك الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بعدوى فطريات القدم
فيجب تجفيف ما بين أصابع القدم بالمجفف الكهربائي “تذكر أن فطريات
القدم تنمو بالأماكن الرطبة” قص أظافر أصابعك ،و إجعلها دائماً قصيرة
و ذلك للحفاظ على تلك المساحة الصغيرة بين الظفر و جلد الأصبع نظيفة
و جافة و بعيدة عن التعرض للإصابة بعدوى الفطريات
فطريات القدم الرياضي
https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=att&th=14598fca45c79074&attid=0.4&disp=emb&zw&atsh=1
هل تعلم ماهي هذه المشكلة ؟
إنها فطريات قدم الرياضي وهي من المشاكل الشائعة لدينا!إذا كنت تشكو
من جفاف قدميك، تقشرها و الحكة فمن الممكن أن توجد لديك فطريات في
القدم، هذا النوع من الفطريات ينتقل بالعدوى و قد يصاب به أي شخص
و ليس حكراً على الرياضيين فقط كما يقول الاسم!
ماهى مظاهر الاصابه بفطريات القدم ؟
سماكة الجلد و شدة جفاف باطن القدم جروح و تشققات مؤلمة بين بعض
أصابع القدم حكة و طفح جلدي متقشر على جزء من القدم بثور صغيرة
على القدم وقد تصل إلى فقاقيع كبيرة نادراً قد يصيب هذا النوع من
الفطريات كلتا القدمين أو قدم واحدة أو حتى جزء صغير من بشرة القدم،
في بعض الأحيان قد تكون للقدم المصابة رائحة كريهة و ذلك بسبب
الفطريات. ممكن أن تنتقل المشكلة إلى الأظافر المجاورة و في بعض
الأحيان إلى اليد و تسبب ظهور قيح و صديد شديد، أو تسبب تقرحات جلدية
ماهي الأشياء التي تزيد من فرصة الإصابة بفطريات القدم ؟
التعرق الشديد في القدمين إرتداء الأحذية الضيقة التي تسبب تعرق
القدمين مشاكل السكر و المناعة المنخفضة ارتداء أحذية الآخرين الذين
قد يكونون مصابين بفطريات القدم مثل أحذية صالات التزلج و أحذية
البولينغ استخدام حوض استحمام لأشخاص مصابين بفطريات القدم
كالموجود في النادي الصحي، أو أي مكان عام ، أو حتى في المنزل تعيش
فطريات القدم و تنمو على الطبقة الخارجية من البشرة و لا تدخل إلى
داخل الجسم. معظم أنواع الفطريات كفطريات القدم ، فطريات الأظافر،
و سعفة الرأس و غيرها تنتقل بشكل سريع عبر العدوى من شخص لآخر!
هل من نصائح العلاج الخاصة بفطريات القدم”
إستخدم إحدى الكريمات المضادة للفطريات على أن يحتوي هذا الكريم
على التيربينافين Terbinafine أو الكلوتريمازول Clotrimazole،
مرتين يومياً لمدة شهرين لعلاج العدوى النشطة، لا تتوقف قبل الشهرين
في أي حالٍ كان حتى لو اختفت عدوى الفطريات تماماً، لأنها المدة التي
تحتاجها طبقة جديدة من الجلد للنمو “شهرين عادة” رش حذاءك
بمسحوق البودر Zeasorb AF athlete’s foot powder لمدة
شهرين “فترة استخدام الكريم المضاد للفطريات” و 6 أشهر أخرى بعد
العلاج للحيولة دون عودة العدوى الفطرية مرة أخرى. و تخلص من
الأحذية القديمة التي قد تكون مرتعاً جيداً لتكاثر الفطريات فيها طهر
و نظف حوض الاستحمام الخاص بك خلال فترة العلاج و ذلك برش
الأرضيات و غسلها بمحلول مبيض مخفف لكل جزء واحد من المبيض
9 أجزاء من الماء، مع الحرص على ارتداء قفازات واقية و تجنب
ملامسته لعيونك
توصيات عامة للعناية بالقدم لحمايتها
من الإصابة بفطريات القدم:
إرتد صندل عند استخدام أحواض الاستحمام العامة إغسل القدمين
و بين الأصابع يومياً.
و إستخدم الليفة لإزالة الجلد الميت الذي يمكن أن يكون مأوى جيد
للفطريات جفف ما بين أصابعك جيداً بعد الاستحمام باستخدام الفوطة،
إذا كنت من أولئك الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بعدوى فطريات القدم
فيجب تجفيف ما بين أصابع القدم بالمجفف الكهربائي “تذكر أن فطريات
القدم تنمو بالأماكن الرطبة” قص أظافر أصابعك ،و إجعلها دائماً قصيرة
و ذلك للحفاظ على تلك المساحة الصغيرة بين الظفر و جلد الأصبع نظيفة
و جافة و بعيدة عن التعرض للإصابة بعدوى الفطريات