متى يقاس الكوليسترول ؟

[adnan]

الأبن الدكتور / ماجد عدنان الياس



متى يُقاس الكوليسترول ؟

على جميع البالغين ابتداء من عمر 20 قياس مستوى الكوليسترول
الكلى في الدم كل 5 سنوات . وإن كان بالإمكان إجراء اختبار
للكولتسيرول الجيد hdl في نفس الوقت فهذا أفضل . يتم أخذ
عينة دم من اليد أو من الإصبع ولا يلزم الصيام لذلك .

في بعض الحالات تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار ldl
الذي يعتبر مؤشر لمخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أفضل من
مستوى الكوليسترول الكلي . ولإجراء هذا الاختبار يجب عليك الصيام
لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أخذ عينة الدم .

يجب قياس مستوى
الكوليسترول الضار في الحالات التالية:

إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 240 ملغم / ديسيلتر

إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 200 إلى 239 ملغم / ديسيلتر
وكان لديك على الأقل عاملي (2) خطر أخرى لأمراض القلب

إن كان مستوى الكوليسترول الجيد أقل من 35 ملغم / ديسيلتر

الاختبار الذي يقيس مستوى الكوليسترول الكلي يقيس
مستوى الدهنيات الثلاثية أيضا.

إن كنت لا تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار ، يفضل القيام
بالخطوات التالية للمحافظة على مستوى منخفض للكوليسترول
ولتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية:
تناول الأغذية التي تحتوي على مستوى منخفض من الدهون
المشبعة والكوليسترول.

أكثر من النشاط الحركي الجسماني (ربما رياضة)

حافظ على وزن مثالي صحي