نصائح تحمى مريض السكر من الإصابة بالقدم السكرى

[adnan]

سيدي الأخ العقيد / سامى عطا الياس






نصائح تحمى مريض السكر

من الإصابة بالقدم السكرى



إذا كنت تعانى من مرض السكر، وتخشى الإصابة بالقدم السكرى،

والمضاعفات الخطيرة لذلك،فهناك بعض الإرشادات التى يمكنها حماية

مريض السكر من الإصابة بالقدم السكرى.

هذا ما يوضحه الدكتور عمرو عبد الوهاب

أستاذ أمراض الباطنة والسكر، من خلال 7 نصائح وقائية هى: -

1 قبل ارتداء الحذاء يجب التأكد من عدم وجود جسم صلب به.

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=fimg&th=14c1d313d07df745&attid=0.5&disp=emb&attbid=ANGjdJ9nkJSuBf-zcbkJOVb3zgUNjltK0olidDcJTrZj5iYAkhU3XyKbn-g0zsKL-wc20Z9-XuUcbBuxa1197i5DUbTfbSFTWRHRsWO57MG6Uavj943sRt7B4p zbvmk&sz=w784-h102&ats=1426948245022&rm=14c1d313d07df745&zw&atsh=1

2 تجنب ارتداء الأحذية الضيقة.

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=fimg&th=14c1d313d07df745&attid=0.6&disp=emb&attbid=ANGjdJ9j5V8MoSzIPA3gl-yaGa0RCY-oPLVZ7dttylFeZPJ-RqxUDDTkeSskgayQLHqE_qRBKvkJECwU0bctP4pl09TfUg1tPe Lbgtsw6OFUFOvqQqKbfb0-Dz8XA3k&sz=w784-h102&ats=1426948245022&rm=14c1d313d07df745&zw&atsh=1

3 الاعتناء بتجفيف القدمين بفوطة نظيفة وخصوصا بين الأصابع.

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=fimg&th=14c1d313d07df745&attid=0.7&disp=emb&attbid=ANGjdJ9mxbzjtgts4MaUVh4nuQTi-PslMyrN9eKELD0qiToKJX0xMwCd9X4sJ5HKWSgyofRufPDeZnW cLshIN2b4OP7FGd6fg0zedpr95YrUBoaZ92WEn7iNRimyasY&sz=w784-h102&ats=1426948245022&rm=14c1d313d07df745&zw&atsh=1

4 فحص القدمين يوميا ويمكن الاستعانة بمرآة صغيرة

لمشاهدة باطن القدم.

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=fimg&th=14c1d313d07df745&attid=0.8&disp=emb&attbid=ANGjdJ-aX3yBwu4uacpwjj0txnjlkVFQEgoMDP9OxKMKGseXVt4ySJWNr ncgSPY98lflJrkjP2NgOC0wD7cfj2RMPUtMdLrNt2o4bp9yedG edj_dLgIs4rPbySxjBBY&sz=w784-h102&ats=1426948245023&rm=14c1d313d07df745&zw&atsh=1

5 استخدم دهانا مرطبا لتجنب تشقق القدم.

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=fimg&th=14c1d313d07df745&attid=0.9&disp=emb&attbid=ANGjdJ9uRvjrOP1WKx6VzLMc1-hTjqGjVKzmf5dF6wKnEbWY8gwMqLq-2hx9FdBbH0ZnsnZRRA73dr74yO7IsFd45eFp8A1McKEGwjTl8l DnWcnoxNKMeuJAwjoRJkI&sz=w784-h102&ats=1426948245023&rm=14c1d313d07df745&zw&atsh=1

6 تجنب السير حافى القدمين ولو لمسافة قصيرة.

https://mail.google.com/mail/u/0/?ui=2&ik=8c4e62fb9f&view=fimg&th=14c1d313d07df745&attid=0.10&disp=emb&attbid=ANGjdJ8BB-z2P3Aqdj58goFAMYQtUFC1CwwhV6-CjXAfbXaQv47NKCd27wh4XZlRwa69mTgyM6mNVpUOBb3i13eOj g6MqQhGAs4NEzPrwIdc0oVNXL-JxgWs4jKss9g&sz=w784-h102&ats=1426948245023&rm=14c1d313d07df745&zw&atsh=1

7 احرص على نظافة الجورب "الشراب"،

ومن الضرورى أن يكون من الصوف فى الشتاء والقطن فى الصيف.