حور العين
07-11-2015, 07:12 PM
الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
مريض السكري و تناول كحك العيد ؟
من أجمل مظاهر عيد الفطر كحك العيد و الحلويات ، فهل يمكن
لمريض السكري أن يكون له نصيب منها ، و ما هي الكمية
المعتدلة من كحك العيد لمريض السكري ، و هل هناك من يجب
أن يمتنعوا تماما عنه ؟ و ما هي أعراض ارتفاع السكر
في دم المريض ؟ هذا المقال سيجيب عن جميع تساؤلاتكم .
مع انتهاء شهر رمضان الكريم و بدأ احتفالات عيد الفطر يظهر لدى
مرضى السكر العديد من التساؤلات حول كيفية قضاء العيد بأمان دون
الدخول في أي مضاعفات صحية بسبب المرض ، و هذا ما سوف
نتناوله في هذا المقال من خلال مجموعة من النصائح الأساسية التي
يحتاج مرضى السكر لمعرفتها في عيد الفطر المبارك .
هل يستطيع مريض السكري تناول كحك العيد ؟
1 – تقييم الحالة الصحية لمريض السكري في نهاية رمضان : يمثل
رمضان فترة نمط غير معتاد للجسم ، لذا يجب على مريض السكر
في نهاية رمضان أن يراجع الطبيب المتابع لحالته من اجل تقييم نسب
السكر في الدم و مدى التحكم فيها ؛ حيث أن ذلك يساعد على بناء
خطة تغذية مناسبة خلال عيد الفطر .
2 – تعديل خطة علاج مريض السكر في العيد و ما بعده : بعد انتهاء
رمضان قد يحتاج مريض السكر إلى العودة بخطة العلاج مرة أخرى
إلى النظام المعتاد بعيداً عن الصيام . و تعتبر هذه التعديلات فرصة
جيدة لضبط الجرعات و مواعيد الدواء وفقاً لأخر تقييم للحالة كما
ذكرنا في النصيحة الأولى .
3 – الإفطار الصباحي لمرضى السكر في عيد الفطر مهم للغاية :
وفقاً لخطة علاج السكر في فترة ما بعد رمضان ، فإن جرعات الدواء
اليومية غالباً ما تبدأ في الصباح . من هنا تظهر أهمية حرص مريض
السكر على تناول وجبة إفطار صباحية قبل تناوله الدواء ، و عدم
الاستسلام للشعور الرمضاني المعتاد على عدم تناول طعام في الصباح
. و أهمية هذه الخطوة تتمثل في تجنب حدوث انخفاض مفاجئ
في مستويات السكر في الدم بسبب تناول الدواء بدون طعام .
4 – قياس السكر بانتظام طوال أيام عيد الفطر : يعتبر قياس السكر
في خلال أيام العيد عامل مساعد على التنبؤ المبكر بأي خلل في نسب
السكر ، خاصة إذا كان المريض قد خضع لإغراءات حلويات العيد من
كعك و بسكوت و غيرها .
5 – كعك العيد و مرضى السكر : يعتبر كعك العيد حلوى مكونة بشكل
أساسي من الدهون التي تشكل أكثر من 50% من مكوناتها ، لذا فإن
الحل الأمثل لمريض السكر هو الاكتفاء بقطعة أو اثنين على الأكثر من
الكعك في اليوم الواحد . و هذا مشروط بأن تكون نسب السكر في الدم
مضبوطة و ليست مرتفعة .
6 – مرضى السكر الممنوع عليهم تناول الكعك : بعض حالات مرضى
السكر تكون خاضعة لنظام غذائي صارم أكثر من غيرها بسبب ارتفاع
خطر حدوث خلل في نسب السكر في الدم ،
و من هذه الحالات :
- عدم الانتظام على علاج السكر .
- حدوث غيبوبة ارتفاع سكر في أخر شهر .
- وجود مشاكل صحية طارئة مثل العدوى .
- وجود أمراض مزمنة أخرى بجانب السكر مثل الفشل الكلوي
و الجلطات .
7 – كعك العيد يؤكل في العيد فقط : كثير من مرضى السكر يتعاملون
مع كعك العيد كنوع من الأغذية المتاحة لمدة طويلة بعد رمضان قد
تصل لشهر ، و ذلك بسبب اعتياد الناس على شراء كميات اكبر من
حاجتهم من الكعك . لكن هذا سلوك غير صحي حيث أن تناول الكعك
يجب ألا يزيد عن الثلاثة أيام الخاصة بالعيد ، كي لا يؤدي تناول كميات
كبيرة منه على مدار أيام طويلة إلى تراكم الدهون في الجسم
. 8 – كعك العيد لا يعتبر وجبة مستقلة : بعض مرضى السكر يتناول
الكعك في الصباح كنوع من الإفطار ، و لكن المشكلة في هذا أن الكعك
يتكون بشكل أساسي من الدهون ، و نسبة الكربوهيدرات التي يعتمد
عليها جسمنا لإنتاج الطاقة فيه منخفضة للغاية . لذا يجب ألا يتم
الاعتماد على كعك العيد كوجبة مستقلة ، خاصة على الإفطار .
بل يجب الحرص على أن يحتوي إفطار مريض السكري في العيد
على الخبز و البطاطس و الجبن و قطع من الخضروات الطازجة مثل
الطماطم و الخيار .
9 – تناول الكعك في المنزل فقط : يعتبر تناول الكعك خارج المنزل
بالنسبة لمريض السكر فرصة لزيادة الكميات دون أن ينتبه لذلك ؛ لذا
ينصح مريض السكر في العيد بالتعود على تناول كمية الكعك اليومية
في منزله فقط ، و الاعتذار عن تناول الكعك في أي مناسبة اجتماعية
حرصاً على ضبط كمية الكعك اليومية بشكل دقيق
. 10 – الانتباه لعلامات الخطورة لدى مرضى السكر في العيد : أخيراً
يجب على مريض السكر و المحيطين به في العيد أن يكونوا على دراية
بعلامات الخطورة التي تشير لضرورة مراجعة اقرب مستشفى بشكل
عاجل و تشمل : - قياس السكر المرتفع أكثر من النسب المعتادة
. - شعور بالعطش الشديد .
- غثيان و قيء .
- ألام في البطن .
- قصر النفس . - الشعور بالإرهاق و التعب .
- رائحة التنفس التي تشبه الفاكهة الحامضة .
- اختلال درجة الوعي . و لذلك يجب على مريض السكري و من حوله
معرفة الإسعافات الأولية في حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم
أو انخفاضه . هكذا نكون قد أنهينا جولتنا مع أهم النصائح التي
تساعد مريض السكر على الاستمتاع بعيد الفطر بأمان و صحة
بإذن الله ... و كل عام و انتم بخير .
مريض السكري و تناول كحك العيد ؟
من أجمل مظاهر عيد الفطر كحك العيد و الحلويات ، فهل يمكن
لمريض السكري أن يكون له نصيب منها ، و ما هي الكمية
المعتدلة من كحك العيد لمريض السكري ، و هل هناك من يجب
أن يمتنعوا تماما عنه ؟ و ما هي أعراض ارتفاع السكر
في دم المريض ؟ هذا المقال سيجيب عن جميع تساؤلاتكم .
مع انتهاء شهر رمضان الكريم و بدأ احتفالات عيد الفطر يظهر لدى
مرضى السكر العديد من التساؤلات حول كيفية قضاء العيد بأمان دون
الدخول في أي مضاعفات صحية بسبب المرض ، و هذا ما سوف
نتناوله في هذا المقال من خلال مجموعة من النصائح الأساسية التي
يحتاج مرضى السكر لمعرفتها في عيد الفطر المبارك .
هل يستطيع مريض السكري تناول كحك العيد ؟
1 – تقييم الحالة الصحية لمريض السكري في نهاية رمضان : يمثل
رمضان فترة نمط غير معتاد للجسم ، لذا يجب على مريض السكر
في نهاية رمضان أن يراجع الطبيب المتابع لحالته من اجل تقييم نسب
السكر في الدم و مدى التحكم فيها ؛ حيث أن ذلك يساعد على بناء
خطة تغذية مناسبة خلال عيد الفطر .
2 – تعديل خطة علاج مريض السكر في العيد و ما بعده : بعد انتهاء
رمضان قد يحتاج مريض السكر إلى العودة بخطة العلاج مرة أخرى
إلى النظام المعتاد بعيداً عن الصيام . و تعتبر هذه التعديلات فرصة
جيدة لضبط الجرعات و مواعيد الدواء وفقاً لأخر تقييم للحالة كما
ذكرنا في النصيحة الأولى .
3 – الإفطار الصباحي لمرضى السكر في عيد الفطر مهم للغاية :
وفقاً لخطة علاج السكر في فترة ما بعد رمضان ، فإن جرعات الدواء
اليومية غالباً ما تبدأ في الصباح . من هنا تظهر أهمية حرص مريض
السكر على تناول وجبة إفطار صباحية قبل تناوله الدواء ، و عدم
الاستسلام للشعور الرمضاني المعتاد على عدم تناول طعام في الصباح
. و أهمية هذه الخطوة تتمثل في تجنب حدوث انخفاض مفاجئ
في مستويات السكر في الدم بسبب تناول الدواء بدون طعام .
4 – قياس السكر بانتظام طوال أيام عيد الفطر : يعتبر قياس السكر
في خلال أيام العيد عامل مساعد على التنبؤ المبكر بأي خلل في نسب
السكر ، خاصة إذا كان المريض قد خضع لإغراءات حلويات العيد من
كعك و بسكوت و غيرها .
5 – كعك العيد و مرضى السكر : يعتبر كعك العيد حلوى مكونة بشكل
أساسي من الدهون التي تشكل أكثر من 50% من مكوناتها ، لذا فإن
الحل الأمثل لمريض السكر هو الاكتفاء بقطعة أو اثنين على الأكثر من
الكعك في اليوم الواحد . و هذا مشروط بأن تكون نسب السكر في الدم
مضبوطة و ليست مرتفعة .
6 – مرضى السكر الممنوع عليهم تناول الكعك : بعض حالات مرضى
السكر تكون خاضعة لنظام غذائي صارم أكثر من غيرها بسبب ارتفاع
خطر حدوث خلل في نسب السكر في الدم ،
و من هذه الحالات :
- عدم الانتظام على علاج السكر .
- حدوث غيبوبة ارتفاع سكر في أخر شهر .
- وجود مشاكل صحية طارئة مثل العدوى .
- وجود أمراض مزمنة أخرى بجانب السكر مثل الفشل الكلوي
و الجلطات .
7 – كعك العيد يؤكل في العيد فقط : كثير من مرضى السكر يتعاملون
مع كعك العيد كنوع من الأغذية المتاحة لمدة طويلة بعد رمضان قد
تصل لشهر ، و ذلك بسبب اعتياد الناس على شراء كميات اكبر من
حاجتهم من الكعك . لكن هذا سلوك غير صحي حيث أن تناول الكعك
يجب ألا يزيد عن الثلاثة أيام الخاصة بالعيد ، كي لا يؤدي تناول كميات
كبيرة منه على مدار أيام طويلة إلى تراكم الدهون في الجسم
. 8 – كعك العيد لا يعتبر وجبة مستقلة : بعض مرضى السكر يتناول
الكعك في الصباح كنوع من الإفطار ، و لكن المشكلة في هذا أن الكعك
يتكون بشكل أساسي من الدهون ، و نسبة الكربوهيدرات التي يعتمد
عليها جسمنا لإنتاج الطاقة فيه منخفضة للغاية . لذا يجب ألا يتم
الاعتماد على كعك العيد كوجبة مستقلة ، خاصة على الإفطار .
بل يجب الحرص على أن يحتوي إفطار مريض السكري في العيد
على الخبز و البطاطس و الجبن و قطع من الخضروات الطازجة مثل
الطماطم و الخيار .
9 – تناول الكعك في المنزل فقط : يعتبر تناول الكعك خارج المنزل
بالنسبة لمريض السكر فرصة لزيادة الكميات دون أن ينتبه لذلك ؛ لذا
ينصح مريض السكر في العيد بالتعود على تناول كمية الكعك اليومية
في منزله فقط ، و الاعتذار عن تناول الكعك في أي مناسبة اجتماعية
حرصاً على ضبط كمية الكعك اليومية بشكل دقيق
. 10 – الانتباه لعلامات الخطورة لدى مرضى السكر في العيد : أخيراً
يجب على مريض السكر و المحيطين به في العيد أن يكونوا على دراية
بعلامات الخطورة التي تشير لضرورة مراجعة اقرب مستشفى بشكل
عاجل و تشمل : - قياس السكر المرتفع أكثر من النسب المعتادة
. - شعور بالعطش الشديد .
- غثيان و قيء .
- ألام في البطن .
- قصر النفس . - الشعور بالإرهاق و التعب .
- رائحة التنفس التي تشبه الفاكهة الحامضة .
- اختلال درجة الوعي . و لذلك يجب على مريض السكري و من حوله
معرفة الإسعافات الأولية في حالة ارتفاع مستوى السكر في الدم
أو انخفاضه . هكذا نكون قد أنهينا جولتنا مع أهم النصائح التي
تساعد مريض السكر على الاستمتاع بعيد الفطر بأمان و صحة
بإذن الله ... و كل عام و انتم بخير .