العيد فرحة وصحة

[حور العين]

الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
العيد فرحة وصحة

شرع الله تعالى الأعياد فرحاً وسروراً للمسلمين بعد مواسم الخيرات ,

وفرائض العبادات , فعيد الفطر يأتي بعد أداء فريضة الصوم , , وقد

جعلها الشرع أيام أكل وشرب وذكر , يرفه فيها المسلم عن نفسه

وأهله ويوسع عليهم بما شرع الله وأحل من التوسعة الطيبة المباحة ,

وكذا شرعت التوسعة على الأهل بأنواع الطيبات من المآكل والمشارب

في الأعياد , ففي عيد الفطر فرض الله زكاة الفطر ومن عللها أن يجد

الفقير ما يوسع به على أهله من المأكل في يوم العيد , وكذا في عيد

الأضحى شرع الله تعالى الأضحية ومن عللها أن يجد الفقير ما يوسع

به على أهله من طيب الطعام وليشارك إخوانه من المسلمين بفرحهم

ويتشبه الجميع بالحجيج في نسيكة الذبح , فنجد أن التوسعة في الطعام

شرعت في العيدين وإن كانت الصور مختلفة .

لا تضيع بهجة العيد على نفسك واهلك

ونقصد بهذا الأمر عزيزي المسلم أن يكون لك برنامج للتمشية

والترفيه في إجازة العيد لما في ذلك الأمر من انعكاسات نفسية

وبالتالي صحية حيث إن الخروج مع اهلك و أولادك إلى الحدائق

والمتنزهات أمر في غاية الأهمية لإدخال السرور والبهجة وتغير

للروتين المسبب للكآبة والقلق والتوتر.

تجمّل فان الله جميل يحب الجمال

بعيدا عن المفاخرة والغرور فان إسلامنا الحنيف امرنا بالنظافة لذلك

كان المسلم دائما نظيفا وذو رائحة طيبة. ولان العيد منحة من الله

فلا تنسى أن تلبس أحسن ما عندك وتطيب بأحسن الطيب.

لا تجعل الإسهال والمغص يعكر عليك صفوة العيد

العيد أيام للإغداق على أنفسنا وعلى أولادنا بأحسن المأكولات مما انعم

الله علينا وخاصة أكل اللحوم و الفواكه إلا إن ديننا الكامل والمنزه

عن النقص أوصانا بالاعتدال في كل شي دون إقلال أو إفراط وفي

العيد ينسى بعض الناس أنفسهم ويقعون ضحية استسلامهم وبدون

تحكم لأطباق الحلوى والمكسرات و أطباق الكبسة والمندي حتى يجد

الإنسان نفسه انه قضى نصف العيد في الحدائق والنصف الأخر

في دورة المياه أو باحثا على طبيب أو عيادة.

احذر التسمم الغذائي

إن النزول للحدائق مع الأهل و الأحباب وتغير الروتين بتناول الغذاء

خارج البيت أمر مستحب لكن عليك بتجنب مصادر التلوث والتسمم

الغذائي فلا تأكل الأطعمة المكشوفة واهتم بالنظافة واغسل

يديك تماما قبل الأكل.

احذر هذه الملاهي فإنها خطر على صحة الأطفال

ظهرت في الآونة الأخيرة أبحاث طبية تنصح بعدم ركوب الأطفال

لبعض الألعاب الملاهي وخاصة التي فيها دوران سريع لتأثيرها

على أدمغة الأطفال.

احذروا الإكثار من المشروبات الغازية

يعتقد بعضهم خطأ أن المشروبات الغازية تساعد على الهضم حيث انه

على العكس تماما فان هذه المشروبات تزيد من امتلاء البطن وتكوين

الغازات كما إنها تساعد في زيادة تكلسات الجهاز البولي.