نصائح لحياة أفضل

[vip_vip]

نصائح لحياة أفضل

http://profile.ak.fbcdn.net/hprofile-ak-snc4/hs468.snc4/50356_150209794998360_7721974_n.jpg (http://www.ataaalkhayer.com/)
((أربعون طريقــه لجعل حياتك أفضل )) (http://www.ataaalkhayer.com/)




1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم


2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ


3- خصص لنومك من 6 - 7 ساعات يوميا


4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))


5- إلعب ألعاب مسلية يوميا


6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010


7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))


8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم


أقل من 6 أعوام


9- أحلم أكثر خــلال يقضتك


10- أكــــثر من تناول الأغذيه الطبيعيه ,, و أبتعد عن الأغذية المعلبه


11- أشرب كميات كبيره من الماء


12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا


13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثره


14- أنسى المواضيع ,,
ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات


الحاليه


15- لاتجعل الأفكار السلبيه تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابيه


16- أعلم بإن الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها ..
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية


يمكن حــلـــها


17- افطر فطور الملوك.. و تغدى غداء الأمراء .. و تعشى عشاء الفقراء ..


18- أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر


19- الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضــيـها في كـــــره الأخــــريـــن


20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــه .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }


21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المنافسات والمجادلات ..


(( حاول أن توافق على الخطــأ ))


22- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك


23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك ... ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..


24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))


25- سامح الجميع بدون استثناء


26- ما يعتقده الأخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه


27- أحــســن الــظــن بالله .


28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــده أو سـيـئـه )) ثق بأنها ستتغـــــير


29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم


30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال


31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))


32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه


33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..


34- أعمل الشي الــصحيح دائماٌ


35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ


36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..


37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..


38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..


39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة ...
فأحمد الله على ذلك ..


40- أبعث هذه الرسالة الى كل الذين تحبهم ..


أمنياتي للجميع بحياة ملؤها السعادة و الهناء و الصحة الطيبة

ودمتم بحفظ الله و رعايته 0



http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQ3mXLKHTHuvDKuJ4V2YKV5cfqopFd8Q zXG-b5tyKCQemuHArlMCA&t=1 (http://www.ataaalkhayer.com/)