حتي تعيش مرتاح

[حور العين]

من:الأخ / أبتسم من فضلك
علشان تعيش مرتاح

عشان تعيش مستريح نفسيا ف حياتك
وحاسس إنّك بتسعى لتحقيق أحلامك بجد
مش مجرد أمنيات وخلاص
أول خطوة حدد أولوياتك في الحياة

أولوياتك دي اللي هى لو إنت ف قبرك دلوقتي
هتتمنى ترجع تعملها

ممكن مثلا حد يقول :

بر الوالدين , صلة الرحم

حد تاني يقول

نفسي أكون من الذاكرين الله كثيرا والذاكرات

حد تالت يقول

تدبر القرآن وحفظه

حد رابع يقول

نفسي أستمتع بقيام الليل ومناجاة الله

* ولازم وانت بتحدد أولوياتك تتخلص من
الطمع فى الدين, ركز بلاش تبقى طماع
واحدة واحدة على نفسك

* القرارات الجراحية
حط لنفسك 5 اولويات وبس
واحذف وضحّي بالباقي دلوقتي

2- تحديد كل أولوية الى ورد (مبدا قبول الأوراد )
مفيش نجاح من غير ورد مفيش شئ ناجح بدون استمرار

يقول النبى صلي الله عليه وسلم :

( شَيَّبَتْنِي هُودٌ وَأَخَوَاتُهَا )

إيه اللى شيب النبى فى هود ؟؟؟

{ فَاسْتَقِمْ كَمَا أُمِرْتَ }

يعنى يستقيم و يستمر على الإستقامة
حياة النبى كانت كلها عبارة عن أوراد
كل يوم اثنين كان مجلس النساء حتى النوم كان له 3 أوراد
الليلولة ( أول الليل ) و القيلولة ( قبل الظهر )
قيام الليل مدة الركعات و عددهن ثابت

3- تفعيل الاوراد
كل حاجة عاوز تعملها قسمها ورد

أنواع الأوراد خمسه

* ورد يومى

* ورد إسبوعى

* ورد شهرى

* ورد سنوى

* ورد قنصى

" أى كل ما ييجى أدامى فرصة أقتنصها
زى مثلا الدعوة إلى الله "

كل ورد هنحدد فيه حاجتين إمتى و إيه

شروط تفعيل الأوراد :

1- إمتى تقدر تدى الورد ده " الوقت "
2- إيه ؟ يعنى هعمل أيه فى الورد

3- عدم الطلعات العنترية و القرارات الوهميه ( ابدأ بداية سهله)

make the first step minor step

سهل البداية علشان تقدر تستمر
اعمل جدول صح مش جدول وهمى اعمل جدول عملى

**السيارة المتحركة توجه اكثر من السيارة المتوقفه
ابدا بداية سهلة ثم طول الجدول و الورد لما تسخن انطلق

convert major task to minor task

يعنى فتت المهمات

مثال على تفعيل الأوراد :

1- ورد بر الأم
وده أعتقد ورد يومي

↩↩ ↩ اللى عايش مع والدته يبقى خدمتها , طاعتها ,
تقبيل يدها , الدعاء ليها , صحوبيتها

↩↩ ↩ واللي تزوج يبقى
الهدية , السؤال عنها , زيارتها , اهداء الطعام لها
اتصالات يومية , حدد وقت عملى تكون فاضى فيه

2- ورد القرآن والمذاكرة

بالنسبة للمذاكرة و حفظ القرآن
أفضل أوقات للمذاكرة ساعتين قبل الفجر ساعتين بعد الفجر
و ساعتين اللى قبل 12 بالليل

3- صلة الرحم

ورد شهرى انت بتصوم 13 و 14 و 15
خلى صلة الرحم فى هذا الوقت زور واحد فقط و اتصل بالباقى
و ايضا ممكن سنن الفطرة تجعلهم فى هذا الوقت

4- قيام الليل

حدد وقت ثابت و لو نص ساعه تصبح حياتكم كلها مرتبه

٥_ ورد الذكر كل يوم مثلا مائة مرة

رب اغفر لي وتب علي انك انت التواب الرحيم
مفيش ٥ دقايق هتلاقيك خلصتهم
ممكن أخليهم قبل أذان الفجر مباشرة
بحيث أكون من المستغفرين بالاسحار مثلا

طب عاوز يبقى ليك وزن عند ربنا يبقى الكلمتان الثقيلتان في الميزان

" سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم "

ممكن بعد أذان الفجر وقبل الإقامة اخليهم ١٠ مرات
ف الأول مثلا وبعد كده انطلق بعون الله

طب مثلا الباقيات الصالحات سبحان الله والحمد لله
ولا اله الا الله
طب هخليهم بعد صلاة العصر مثلا ٣٠ مرة كلهم
طب مثلا هصلي ع النبي ١٠ مرات كل يوم
وهحط وقت مناسب ليا وهكذاااا

طب مثلا ورد التدبر كل يوم آية هخليها الساعة ٨ الصبح مثلا
بعد ما أخلص الورد القرآني
وكل يوم مثلا هقرأ ربع جزء من القرآن وهكذا
تلاقي نفسك بتقرب من ربنا وبتسعى للآخرة

بجد مش مجرد أحلام
تلاقي كل حاجة ليها وقتها كده وتلاقيك زى
النبي صلى الله عليه وسلم
عندك كل حاجة ليها وقت وحياتك منظمة وفيها انجازات