المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة خضروات مع زبادى


هيفولا
09-09-2016, 10:42 AM
سلطة خضروات مع زبادى ومايونيز ولبنة

https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpt1/v/t1.0-9/13521878_865100813596133_8013440273347680773_n.jpg ?oh=3637c4e9eafcd10f23b91b216222a58f&oe=5879D83D&__gda__=1485142329_683c01c61a7ad57f0dcae8ab4b503a3 4


المقادير:


2كوب زبادى + نصف كوب لبنة(او جبن أبيض ملح خفيف)
+ 3ملاعق
كبيرة مايونيز + 3حبات فلفل ألوان (أصفر،وأحمر،أخضر) مقطع مكعبات صغيرة+حبة طماطم كبيرة تقشر وتقطع مكعبات صغيرةمع أذالة البذور،
ونحتفظ بالقشرة لعمل وردة للزينة + كوب حبيبات ذرة مسلوقة
+ كوب فاصوليا حمراء مسلوقة (أو فاصوليا خضراء،أو بيضاء،أو نضع حبات من الزيتون الأخضر أو مكعبات بطاطس مسلوقة)
+ بصلة صغيرة مقطعة شرائح رقيقة + أوراق بقدونس للزينة .
_________________________________________
الطريقة:
نحضر بولة ونخلط فيها الزبادى مع اللبنة والمايونيز،ثم نحضر طبق التقديم
،ونضع فوقة طوق (سادة من غير قاعدة ،ممكن نأخذ طوق الصينية ذات طوق متحرك) ،
ثم نحضر الفاصوليا وتوضع فى القاع،وفوقها حبيبات الذرة المسلوقة،ثم مكعبات الفلفل الألوان والطماطم
مع كمية من شرائح البصل،ثم نصب فوقهم خليط الزبادى ونساوى الوجة ،
ثم ندخل الطبق الثلاجة فترة،ثم نخرجة عند التقديم،ويزين،بأوراق البقدونس وشرائح بصل ونعمل قشرة الطماطم وردة
وتوضع فى المنتصف
،ثم نقدم السلطة