vip_vip
05-25-2011, 12:06 PM
فرحي إسلامي ليه شكل تانى .. الحلقه التاسعه
بعد ما سمعنا الفتوى .. تعالوا لأجمد الوصفااااات ..
جولة موسعة لأروع حمامات الجسم الطبيعية!!!
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام ملكي بروائح الوردhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
هذا الحمام من خبيرة بالحمام المغربي والملكي والايراني ....
يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس (http://www.ataaalkhayer.com/)والوالدات بعد الأربعين
وللمناسبات حيث يعطي نعومة ورائحة وصفاء تام للبشرة خطوات تطبيق الحمام الملكي
1- الجلوس في البخار لمدة 30 دقيقة .
2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة
4- يفرك الجسم بالليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم بالماء
ثم يوضع كريم السنفرة ويدلك لمدة ربع ساعة..
5- لمن تريد تفتيح البشرة
(عدة حبات من الليمون يخلط مع خل التفاح وقليل من الصابون السائل)
يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة
6- نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة (الماسك متوفر لدي محلات بوديشوب)
الشطف النهائي (لتر ماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل )
يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستظل الرائحة لمدة ثلاث أيام
7- أخيراً شطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifطريقة صنع الصابون المغربي في المنزلhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
فنجان من زيت الزيتون - فنجان من زيت اللوزالمر- فنجان من ماء الورد
- 25فنجان من الماء - صابون الغار (الرقي) مجروش.
الطريقة
تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل و يحرك بين فترة وأخرى
(يفضل تركه بالثلاجة (http://www.ataaalkhayer.com/)حتى لايفسد)
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام إيراني مغربي http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم (http://www.ataaalkhayer.com/)وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع.
الإحتياجات
ليفة إيرانيةخشنة - حجر السفيدأب - ماء الورد الإيراني -
صابون مغربي - سكراب للجسم (عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون)
- ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد - صابون الغارالأصلي.
الطريقة
1- يغسل الشعرقبل البدء في الحمام بصابون الغار...
2- يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب
كامل الجسم مدة عشردقائق ثم يفرك الجسم بالليفة الايرانية ...
3- ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق..
4- ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الورد
واتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها..
5- يفرك الجسم بالصايبون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل بالليفة...
6- يرش على الجسم ماء الورد البارد..
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام الحنةhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبييضه بالحنة...نعم الحنة قد تتعجبون!!
الحنة الن تلون الجسم ؟!
لالن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم..
الطريقة
ضعي مقدار فنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو (http://www.ataaalkhayer.com/))
واملئي المغطس بالماء الدافئ ثم استرخي لمدة تتراوح
بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذنالله..
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifالدلكة السودانيةhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
من أدوات الزينة التي تستخدمها المرأة السودانية حيث لها تأثيرفعال على البشرة
وترطيبها ولها تأثيرصحي فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية
وشد عضلات الجسم والتخلص من الترهل .
فوائدها: تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم
وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر..
الاحتياجات
1كوب من الارز المطحون - 1كوب من العدس المطحون -
قليل من قشر البرتقال المطحون - 1ملعقة من الحلبة المطحونة -
1ملعقة من زيت الزيتون - حبة واحدة من البطاطس المسلوقة -
حبة واحدة من الجزر المسلوق..
الطريقة
تهرس البطاطس مع الجزر ثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء
وملعقة دقيق ابيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج
حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونة والصلابة ثم يوضع في إناء محكم في الثلاجة.
ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم (http://www.ataaalkhayer.com/)بها والاستمرار
في التدليك حتى تجف وتبدأ في التساقط وبعد ذلك الاستحمام
من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخيرجسمك.
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifدلكة البرتقال (من انواع الدلكةالسودانية)http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
كمية من قشورالبرتقال - ماء ورد - زيت لوز
الطريقة (http://www.ataaalkhayer.com/)
1- تقطع القشور وتجفف وتطحن
2- يؤخذ منها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد
3- تضع كميةفي الوجه والجسم لمدة 15دقيقة
4- يؤخذ زيت اللوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم
للدلكة رائحة قوية فيمكنك إضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة
وبعد الإستحمام ادهني جسمك باللوشن المطر اوكريم معطر
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام الهناءhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواء للشعر أو الجسم
قبل الحمام بساعتين خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام
واستبدلي الملابس الداخلية بـأخرى تكون رياضية قطنية
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifجهزي الخلطة الخاصة بالجسمhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
(عصير ليمون - خل تفاح - جلسرين - زيت لوز - زيت زيتون - كركم جسم)
تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif جهزي زيت للشعرhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس
بكيس خاص بتغليف الطعام و فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif جهزي قناع خاص للوجه http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
ملعقة كبيرة كركم جسم - قليل من العسل (تعجن وتوضع على الوجه)
- يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر
يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة
يغسل الوجه بماء ورد مثلج (http://www.ataaalkhayer.com/)
حمامات الأعشاب إن إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى الحمام
يضفي عليه فوائد صحية وجمالية منعشة بالإضافة
ألى فوائد الحمام كوسيلة للتنظيف وأيضاً للتداوي
حمام البابونج لازالة البثور السوداء
لتنعيم البشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من الجسم والوجه الطريقة
يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف إلى كوبين
من زهور البابونج في كمية ماء ثم يصفى الماء المغلي لمدة 30 دقيقة
ثم يرفع عن النار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع
مركز ثم يضاف لماء البانيو ويجلس فيه
تستخدم ثلاث مرات في الأسبوع وستظهر النتيجة بعد شهر بإذن الله
فوائده (http://www.ataaalkhayer.com/)
1- يلين و يجمل الجلد
2- يهدئ الأعصاب
3- يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif حمام السدر لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرةhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
الاحتياجات (http://www.ataaalkhayer.com/)
2 ملعقة كبيرة سدر مطحون - 4ملاعق كبيرة حليب بودرة - قليل من الماء الحار
الطريقة
1- تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة
2- يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة
3- افتحي الماء الساخن إلى أن يتكون البخار
4- افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماءىالدافئ
5- اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون
ثم استمحي بماء بارد حتى تغلق المسامات.
6- جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم
وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام السوناhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
المميزات الصحية (http://www.ataaalkhayer.com/)
التخسيس وإنقاص الوزن - تفتيح البشرة - إزالة الهالات السوداء -
إزالة حب الشباب - منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات -
فتح مسام الجسم وإذابة الدهون
طريقة استخدامه
يفضل وضع الليمون والجسرين قبلاستخدامه
1- جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة
2- ادخلي خيمةالساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق
3- ضعي الصابون المغربي الممزوج بالليمونلمدة ثلث ساعة على الجسم
4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة
6- يشطف الجسمثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد
فكرة رائعة لحمام السونا
ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحةعطرة
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifالحمام العراقيhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
1- يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار
2-يجلس في حمام الخار لمدة نصف ساعة
3-يغسل الجسم بصابونة الغاروليفة ناعمة
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifالدلكة اللبنايةhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
1- كأس ترمس جاف مطحون
2- ثلاث ملاعق زبادي
3- قليل من الماء
الطريقة
1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق
نضع زيت الزيتون اوزيتجنسون للاطفال في اليد ونتابع التدليك
حتى انتهاء الخلطة وخروج قشور الجسم معها
ملاحظة
يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ضهورالشعر
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif حمام الزنجبيلhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
فوائده
1- يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة
2- تدفئة الجسم
3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدمويةالخارجية
4- يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم
5- يداوي التقرحات
الطريقة
إضافة شاي (منقوع) الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة
عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة
لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ
وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى الفراش مباشرة
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif (http://www.ataaalkhayer.com/)
بعد ما سمعنا الفتوى .. تعالوا لأجمد الوصفااااات ..
جولة موسعة لأروع حمامات الجسم الطبيعية!!!
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام ملكي بروائح الوردhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
هذا الحمام من خبيرة بالحمام المغربي والملكي والايراني ....
يستخدم هذا الحمام عادة للعرائس (http://www.ataaalkhayer.com/)والوالدات بعد الأربعين
وللمناسبات حيث يعطي نعومة ورائحة وصفاء تام للبشرة خطوات تطبيق الحمام الملكي
1- الجلوس في البخار لمدة 30 دقيقة .
2- يدهن الجسم بالصابون المغربي لمدة 30 دقيقة
4- يفرك الجسم بالليفة المغربية بعد نقعها بالماء الساخن ثم يشطف الجسم بالماء
ثم يوضع كريم السنفرة ويدلك لمدة ربع ساعة..
5- لمن تريد تفتيح البشرة
(عدة حبات من الليمون يخلط مع خل التفاح وقليل من الصابون السائل)
يوضع على الجسم لمدة ربع ساعة
6- نضع ماسك الطين لمدة ربع ساعة (الماسك متوفر لدي محلات بوديشوب)
الشطف النهائي (لتر ماء مع تولة دهن الورد ودهن فواح من اجمل )
يشطف بها الجسم مع تدليك بسيط وستظل الرائحة لمدة ثلاث أيام
7- أخيراً شطف سريع للجسم بالماء البارد لغلق مسام الجسم
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifطريقة صنع الصابون المغربي في المنزلhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
فنجان من زيت الزيتون - فنجان من زيت اللوزالمر- فنجان من ماء الورد
- 25فنجان من الماء - صابون الغار (الرقي) مجروش.
الطريقة
تخلط المقادير وتوضع بعلبة لمدة يوم كامل و يحرك بين فترة وأخرى
(يفضل تركه بالثلاجة (http://www.ataaalkhayer.com/)حتى لايفسد)
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام إيراني مغربي http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
فائدة هذا الحمام لتوحيد لون الجسم (http://www.ataaalkhayer.com/)وسوف تشاهدين النتيجة من أول أسبوع.
الإحتياجات
ليفة إيرانيةخشنة - حجر السفيدأب - ماء الورد الإيراني -
صابون مغربي - سكراب للجسم (عبارة عن ملح مع زيت زيتون و ليمون)
- ملعقة حنة مع كوب من ماء الورد - صابون الغارالأصلي.
الطريقة
1- يغسل الشعرقبل البدء في الحمام بصابون الغار...
2- يدلك الجسم بماء دافئ مدة خمس دقائق وبعدها يفرك بحجر السفيداب
كامل الجسم مدة عشردقائق ثم يفرك الجسم بالليفة الايرانية ...
3- ضعي سكراب الجسم لمدة خمس دقائق..
4- ضعي على الأماكن الداكنة في جسمك خليط الحناء وماء الورد
واتركيها لمدة خمس دقائق ثم اغسليها..
5- يفرك الجسم بالصايبون المغربي ويترك عشر دقائق ثم يغسل بالليفة...
6- يرش على الجسم ماء الورد البارد..
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام الحنةhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
طريقة رائعة لتنعيم الجسم وتبييضه بالحنة...نعم الحنة قد تتعجبون!!
الحنة الن تلون الجسم ؟!
لالن تلون الجسم بل ستبيضه فجربي هذا الحمام الرائع ولك الحكم..
الطريقة
ضعي مقدار فنجان قهوة من الحنا المطحونة في المغطس (البانيو (http://www.ataaalkhayer.com/))
واملئي المغطس بالماء الدافئ ثم استرخي لمدة تتراوح
بين 15,30 دقيقة وسوف تلاحظين الفرق بأذنالله..
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifالدلكة السودانيةhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
من أدوات الزينة التي تستخدمها المرأة السودانية حيث لها تأثيرفعال على البشرة
وترطيبها ولها تأثيرصحي فهي تساعد على تنشيط الدورة الدموية
وشد عضلات الجسم والتخلص من الترهل .
فوائدها: تزيل القشورالميتة وتنعم الجسم
وتساعد على توحيد لون الجسم وتؤخر نمو الشعر..
الاحتياجات
1كوب من الارز المطحون - 1كوب من العدس المطحون -
قليل من قشر البرتقال المطحون - 1ملعقة من الحلبة المطحونة -
1ملعقة من زيت الزيتون - حبة واحدة من البطاطس المسلوقة -
حبة واحدة من الجزر المسلوق..
الطريقة
تهرس البطاطس مع الجزر ثم تضاف باقي المقادير في إناء واسع مع كوب من الماء
وملعقة دقيق ابيض ونقط من عصير الليمون ويحرك المزيج
حتى يتكون خليط متجانس وسط بين الليونة والصلابة ثم يوضع في إناء محكم في الثلاجة.
ممكن استعمالها يومياً وذلك بتدليك الجسم (http://www.ataaalkhayer.com/)بها والاستمرار
في التدليك حتى تجف وتبدأ في التساقط وبعد ذلك الاستحمام
من غير صابون ثم مسح الجسم بكريم آسترال وبعدها عليك بتبخيرجسمك.
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifدلكة البرتقال (من انواع الدلكةالسودانية)http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
كمية من قشورالبرتقال - ماء ورد - زيت لوز
الطريقة (http://www.ataaalkhayer.com/)
1- تقطع القشور وتجفف وتطحن
2- يؤخذ منها ثلاث ملاعق كبيرة وتعجن بماء الورد
3- تضع كميةفي الوجه والجسم لمدة 15دقيقة
4- يؤخذ زيت اللوز وتفرك به الخلطة حتى تختفي العجينة ثم يغسل الجسم
للدلكة رائحة قوية فيمكنك إضافة دهن العود لأعطائها رائحة جميلة
وبعد الإستحمام ادهني جسمك باللوشن المطر اوكريم معطر
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام الهناءhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
طريقة رائعة لحمام مميز تشعرين بعد بالنعومة سواء للشعر أو الجسم
قبل الحمام بساعتين خصصي ملابس لما قبل دخول الحمام
واستبدلي الملابس الداخلية بـأخرى تكون رياضية قطنية
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifجهزي الخلطة الخاصة بالجسمhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
(عصير ليمون - خل تفاح - جلسرين - زيت لوز - زيت زيتون - كركم جسم)
تخلط وتوضع في علبة ماء صحة فارغة و تستعمل عند الحاجة
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif جهزي زيت للشعرhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
سخني الزيت بحيث يكون دافئ ودلكي فروة رأسك ثم غطي الرأس
بكيس خاص بتغليف الطعام و فوقه قبعة الحمام البلاستيكية واتركية لمدة ساعتين
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif جهزي قناع خاص للوجه http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
ملعقة كبيرة كركم جسم - قليل من العسل (تعجن وتوضع على الوجه)
- يغسل الوجه ثم يدلك الوجه بنصف ليمونة مع قليل من السكر
يدلك جميع الجسم بالسكر أو الملح الخشن ونبدأ بعمل السنفرة
يغسل الوجه بماء ورد مثلج (http://www.ataaalkhayer.com/)
حمامات الأعشاب إن إضافة بعض أنواع الأعشاب إلى الحمام
يضفي عليه فوائد صحية وجمالية منعشة بالإضافة
ألى فوائد الحمام كوسيلة للتنظيف وأيضاً للتداوي
حمام البابونج لازالة البثور السوداء
لتنعيم البشرة وتفتيح مسامها وإزالة الرؤس السوداء من الجسم والوجه الطريقة
يملئ البانيو بماء دافئ ثم يغلى مقدار من كوب ونصف إلى كوبين
من زهور البابونج في كمية ماء ثم يصفى الماء المغلي لمدة 30 دقيقة
ثم يرفع عن النار ويترك لمدة ساعة للحصول على منقوع
مركز ثم يضاف لماء البانيو ويجلس فيه
تستخدم ثلاث مرات في الأسبوع وستظهر النتيجة بعد شهر بإذن الله
فوائده (http://www.ataaalkhayer.com/)
1- يلين و يجمل الجلد
2- يهدئ الأعصاب
3- يزيل التقلصات و يساعد على الإسترخاء
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif حمام السدر لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرةhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
الاحتياجات (http://www.ataaalkhayer.com/)
2 ملعقة كبيرة سدر مطحون - 4ملاعق كبيرة حليب بودرة - قليل من الماء الحار
الطريقة
1- تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة
2- يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة
3- افتحي الماء الساخن إلى أن يتكون البخار
4- افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماءىالدافئ
5- اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون
ثم استمحي بماء بارد حتى تغلق المسامات.
6- جففي جسمك ثم ضعي زبدة الكاكاو لترطيب الجسم
وافضل زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifحمام السوناhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
المميزات الصحية (http://www.ataaalkhayer.com/)
التخسيس وإنقاص الوزن - تفتيح البشرة - إزالة الهالات السوداء -
إزالة حب الشباب - منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات -
فتح مسام الجسم وإذابة الدهون
طريقة استخدامه
يفضل وضع الليمون والجسرين قبلاستخدامه
1- جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة
2- ادخلي خيمةالساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق
3- ضعي الصابون المغربي الممزوج بالليمونلمدة ثلث ساعة على الجسم
4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة
6- يشطف الجسمثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد
فكرة رائعة لحمام السونا
ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحةعطرة
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifالحمام العراقيhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
1- يدهن الجسم بالزبدة المذابة على النار
2-يجلس في حمام الخار لمدة نصف ساعة
3-يغسل الجسم بصابونة الغاروليفة ناعمة
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gifالدلكة اللبنايةhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
1- كأس ترمس جاف مطحون
2- ثلاث ملاعق زبادي
3- قليل من الماء
الطريقة
1- توضع الخلطة على الجسم ثم يدلك الجسم لمدة خمس دقائق
نضع زيت الزيتون اوزيتجنسون للاطفال في اليد ونتابع التدليك
حتى انتهاء الخلطة وخروج قشور الجسم معها
ملاحظة
يفضل وضعها بعد إزالة الشعر لانها تؤخر ضهورالشعر
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif
http://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif حمام الزنجبيلhttp://fantasyflash.ru/anime/love/image/love243.gif
فوائده
1- يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة
2- تدفئة الجسم
3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدمويةالخارجية
4- يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم
5- يداوي التقرحات
الطريقة
إضافة شاي (منقوع) الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة
عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة
لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ
وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى الفراش مباشرة
http://www6.0zz0.com/2011/03/09/18/472116518.gif (http://www.ataaalkhayer.com/)