المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطة المعكرونة بالخضار


هيفولا
05-03-2012, 11:36 PM
سلطة المعكرونة بالخضار



http://www.m3com.com.sa/sites/default/files/imagecache/news-body-290x218/recipe/2012/02/06/1353865_pasta_salad.jpg




كوب معكرونة صغيرة مسلوقة
علبة ذرة
نصف علبة فاصولياء حمراء
5 ورقات خس
بقدونس
ملعقة نعناع
كزبرة خضراء
نصف زهرة مسلوقة
3جزرات مسلوقة
3 ورقات ملفوف
3ملاعق مايونيز
علبة زبادي
خل، ليمون، زيت زيتون




طريقة التحضير:

توضع كل المقادير في طبق السلطة العميق،

وتقلّب وتتبل بالملح
والخل والمايونيز والزبادي والليمون
ثم يصب على الوجه زيت زيتون.