|
من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس
الأخت / الملكة نور من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس من الطرق الهامَّة للسيطرة على التحسُّس التقليلُ من المواد المُحسِّسة داخل المنـزل والتي يمكن أن تُثير أعراضَ التحسُّس لدى الشخص . ويكون ذلك بالتنظيف الشامل والمتكرِّر . إذا كان لدى المرء حالةٌ تَحسُّسية ، فعليه اتِّخاذ الإجراءات الكافية لإنقاص عدد المواد المُحسِّسة داخل المنـزل ، وكذلك تجنُّب التعرُّض لهذه المواد خارج المنـزل ، كما يقول الخبراء . يمكن أن تثيرَ الموادُّ المُحسِّسة داخلَ المنـزل الإكزيمة والربو وحمَّى الكلأ ، بالتزامن مع الأعراض العامَّة للتحسُّس كالسُّعال والعطاس وحكَّة الجلد ودُماع العينين وسيلان الأنف . إذا كان لدى الشخص تَحسُّسٌ ، فيجب أن يتجنَّبَ المواد المسبِّبة له ، ويستخدم أدوية التحسُّس الموصوفة ، ويُنقص عددَ المواد المُحسِّسة داخل المنـزل ؛ فإنقاصُ عدد المواد المحسِّسة داخل المنـزل يساعد على إبقاء التحسُّس تحت السيطرة . تأثيرُ التحسُّس داخل المنـزل وفقاً لبعض الأبحاث ، فإنَّ المواد المُحسِّسة الشائعة ، كغبار المنـزل ووبر الحيوانات الأليفة ، وغبار الطلع بدرجة أقل ، يوجد في أغلب المنازل . ولهذه المواد تأثيراتٌ أكثر ممَّا كان يُعتقَد سابقاً في الأنشطة الحياتية لدى المصابين بالتحسُّس . وهناك دراسةٌ أظهرت أنَّ 41٪ ممَّن يعانون من التحسُّس يَتجنَّبون زيارةَ منازل الأقارب والأصدقاء ، لأنَّهم يخشون أن يتعرَّضوا لما يثير أعراضَ التحسُّس لديهم في تلك المنازل . مثيرات الحساسية الشائعة داخل المنزل غبار المنـزل ( السُّوس ( . الحيوانات الأليفة، بسبب وَبَر القطط والكِلاب وسِواهما . العَفَن . يمكن أن يأتي بعضُ غبار الطلع من الخارج خلال فترة الصيف ، وقد يسبِّب مشكلة لأيِّ فرد يعاني من حمَّى القش أو الكلأ . أكثر ما يوجد غبار المنـزل في غرف النوم ، ولكن يمكن أن يوجدَ على السطوح ، وكذلك قد ينتشر عبر المنـزل . يمكنأن تَرشحَ المواد المُحسِّسة من الخارج ( كجزيئات غُبار الطلع ووبرالحيوانات الأليفة ) إلى المنـزل عبرَ الهواء ومن خلال الأبواب والنوافذالمفتوحة . كما قد تجد هذه المواد طريقَها إلى داخل المنـزل عن طريق الالتِصاق بالملابس والجلد والشعر. وحالما تصبح داخلَ المنـزل ، فإنَّهاتجول في الهواء ، وتستقرُّ على أسطح المفروشات و الأسطح الصلبة . التخفيف من مثيرات الحساسية داخل المنزل يُوصَى بتنظيف شامل ومتكرِّر للمنـزل ، لاسيَّما للأماكن التي نقضي فيها معظمَ الوقت . كما يُنصَح بما يلي : لإنقاص غبار المنـزل : ترطيبومسح السطوح الصلبة في المنـزل ، مع عدم نسيان الأماكن المهملة والتييتجمَّع فيها الغبارُ ، مثل الأجزاء العليا لإطارات الصور والأسطح الخلفيةللمغاسل و ما شابهها . تنظيفالسجَّاد والأرضيات الصلبة بالمكنسة الكهربائية يومياً إن أمكن ،والمفروشات الليِّنة مرَّتين أسبوعياً ، فضلاً عن تنظيف ما تحت السريربالمكنسة الكهربائية ( حيث يتجمَّع هناك سوس الغبار المنـزلي ) . استخدم غطاء عازل على الأسرَّة ؛ كما تتوفَّر هذه الأغطية للوسائد واللُّحف . كَنسالمفارش بالمكنسة الكهربائية وكذلك الوسائد ، وغَسل الشراشف واللحف بدرجةحرارة أعلى من 55 درجة مئوية (أو وضع الشراشف واللحف والألعاب الليِّنة فيكيس بلاستيكي ، و من ثمَّ وضعها في الثلاَّجة لمدَّة 24 ساعة ) . لإنقاص التحسُّس تجاه الحيوانات الأليفة : عدم السماح بدخول الحيوانات الأليفة إلى غرف النوم ، وكذلك إبقاؤها خارج غرف المعيشة إن أمكن . غسل الحيوانات الأليفة مرَّة أو مرَّتين أسبوعياً . لإنقاص غبار الطلع داخل المنـزل : المحافظةعلى إبقاء غبار الطلع خارج المنـزل ، وذلك بإبقاء النوافذ مغلقةً والانتباهإلى أنَّه من الممكن نقلُ غبار الطلع إلى المنـزل عن طريق التصاقهبالملابس والشعر . تغيير الملابس عندَ الدخول إلى المنـزل ، ووضعها في كيس بلاستيكي إلى حين وضعها في الغسَّالة ، والاستحمام مع غسل الشعر . مسح الحيوانات الأليفة لدى عودتها إلى البيت من اللعب خارجا ً |
| All times are GMT +3. The time now is 11:56 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.