بيت عطاء الخير الاسلامي - مخاطر كثرة السكر اليومى

الأخ الزميل / فـاخـر الـكـيـالـي

مخاطر كثرة السكر اليومى

قال باحثون في جامعة نيوكاسل البريطانية إنه
لا يجب تناول أكثر من 5 ملاعق صغيرة من السكر يومياً.

ومن المعروف أن السكر، وبخاصةً الأبيض
له مضار عدة، أبرزها:

1- يؤثر على المعادن في الجسم فيسبب نقص الكروم والنحاس
ويؤثر على إمتصاص الكالسيوم والماغنيزيوم.
فواصل وزخارف لتزيين الموضوعات
2- يؤدى إلى إرتفاع سريع للكوليسترول عموماً وإلى أرتفاع الدهون
الثلاثية والكوليسترول الضار وإنخفاض الكوليسترول النافع للجسم.
فواصل وزخارف لتزيين الموضوعات
3- يؤثر على عمل الأنسج من طريق تغيير بنية الكولاجين.
فواصل وزخارف لتزيين الموضوعات
4- يمكن أن يتسبب في ضعف البصر وإعتام عدسة العين.
فواصل وزخارف لتزيين الموضوعات
5- يسهم في ظهور الأعراض المبكرة للشيخوخة.
فواصل وزخارف لتزيين الموضوعات
6- يؤدي إلى تسوّس الأسنان وأمراض اللثة.
فواصل وزخارف لتزيين الموضوعات
7- يسبب البدانة.
فواصل وزخارف لتزيين الموضوعات
8- قد يؤدي إلى حصول هشاشة العظام.
فواصل وزخارف لتزيين الموضوعات
9- يسبب إرتفاع ضغط الدم.