بيت عطاء الخير الاسلامي - متى يقاس الكوليسترول ؟

الأبن الدكتور / ماجد عدنان الياس

متى يُقاس الكوليسترول ؟

على جميع البالغين ابتداء من عمر 20 قياس مستوى الكوليسترول

الكلى في الدم كل 5 سنوات . وإن كان بالإمكان إجراء اختبار

للكولتسيرول الجيد hdl في نفس الوقت فهذا أفضل . يتم أخذ

عينة دم من اليد أو من الإصبع ولا يلزم الصيام لذلك .

في بعض الحالات تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار ldl

الذي يعتبر مؤشر لمخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية أفضل من

مستوى الكوليسترول الكلي . ولإجراء هذا الاختبار يجب عليك الصيام

لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أخذ عينة الدم .

يجب قياس مستوى

الكوليسترول الضار في الحالات التالية:

إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 240 ملغم / ديسيلتر

إن كان مستوى الكوليسترول الكلي 200 إلى 239 ملغم / ديسيلتر

وكان لديك على الأقل عاملي (2) خطر أخرى لأمراض القلب

إن كان مستوى الكوليسترول الجيد أقل من 35 ملغم / ديسيلتر

الاختبار الذي يقيس مستوى الكوليسترول الكلي يقيس

مستوى الدهنيات الثلاثية أيضا.

إن كنت لا تحتاج لقياس مستوى الكوليسترول الضار ، يفضل القيام

بالخطوات التالية للمحافظة على مستوى منخفض للكوليسترول

ولتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب التاجية:

تناول الأغذية التي تحتوي على مستوى منخفض من الدهون

المشبعة والكوليسترول.

أكثر من النشاط الحركي الجسماني (ربما رياضة)

حافظ على وزن مثالي صحي