بيت عطاء الخير الاسلامي - هل يسبب الغضب نوبات قلبية ؟

الابن الدكتور / ماجد عدنان الياس
هل يسبب الغضب نوبات قلبية ؟

وفقا لبحث في مجلة أوربية مختصة بأمراض القلب ، فإن نوبة غضب

واحدة قد تفتك بك ، فقد تقودك هذه النوبة للاصابة بسكتة قلبية

أو دماغية ، وقد أوضح البحث الذي قام به فريق طبي في كلية الطب

بجامعة هارفارد أنه خلال ساعتين ، ترفع نوبة الغضب نسبة الاصابة

بسكتة قلبية أو دماغية من 2.4 الى 7.3 مرة للسكتة الدماغية ،

و1.7 الى 7.6 للقلبية ، وقد تزداد النسبة لمرضى القلب والسكري .

الحل

في حين يتم البحث عن رابط بين الاجهاد والقلق على المدى الطويل

وبين النوبات القلبية ، فحتى الان لا يمكن ايجاد صلة الا اذا كان هناك

سبب واضح ، كتبادل شخصين للكمات على سبيل المثال ، لكن الآلية

التي يقود بها الغضب لأمراض القلب معروفة ، فالغضب يرفع ضغط

الدم ويزيد معدل ضربات القلب ويسبب تصلب الأوعية والشرايين مما

يؤدي لتشكل خثرة بسبب صعوبة تدفق الدم في الشرايين ، وبالتالي

نوبة قلبية أو سكتة دماغية .

وايضا فإن التوتر الحاد لديه نفس التأثير حيث

أن التأثر بموقف سلبي معين قد يؤذي القلب .

لكن الخطر الفعلي هو

نوبات الغضب ، لذا ينصح بالتعلم على التحكم بالنفس أثناء هذه

النوبات ، عن طريق المشي أو محاولة عدم التركيز على الشيء

المزعج ، كما أن ممارسة الرياضة والاقلاع عن التدخين يعطي جسدك

المرونة والقوة اللازمة ليتحمل هذه التغيرات الفيزيولوجية المفاجئة

عند حدوث نوبة الغضب ، وبالتالي الحماية من النوبات القلبية

والسكتات الدماغية