من:الأخت الزميلة / جِنان الورد


http://www.ataaalkhayer.com/up/download.php?img=9641

للتغلب على الحزن والاكتئاب

أول ماتشعر بالحزن أو الاكتئاب؛ فعليك أن تقوم بعمل في غاية الأهمية،
وهو أن لا تترك نفسك للشيطان أبدا، فالشيطان يغريك وقتها بالعزلة،
وبأنك تستطيع أن تنتج من بيتك، والصحيح أن الإنتاج من البيت ممكن؛
لكن ليس في وقت الضعف النفسي، فهذا الوقت يحتاج
أن تساعد نفسك بأمور خارجية:

سجل في مسجد، احفظ مع صاحب لك، ساهم في مشروع خيري، تحرك
بأي حركة نافعة، فحركتك هذه في أي مشروع تعليمي أو مهاري
أو تطوع خيري ستجعلك مع الوقت تنغمس فيه وتنسى أحزانك، وأنت
واجبك في الشرع أن لا تترك نفسك للشيطان أبدا، لأن وسواس الشيطان
يأكل قواك وينهيها .

من لقاء الوسائل المفيدة.
أناهيد السميري