|
نصائح صحية لسفر آمن
- تناول مشروب الزنجبيل قبل الرحلة يساعد في التخلص من مشاكل احتقان الأذن ومشاكل دوار السفر . http://us.mg4.mail.yahoo.com/ya/down...d=YahooMailNeo - الإكثار من شرب الماء خلال الرحلة يحمي من الجفاف . http://us.mg4.mail.yahoo.com/ya/down...d=YahooMailNeo - ينصح بارتداء الجوارب الضاغطة خاصة للمصابين بدوالي الساق لتقليل احتمال الإصابة بالجلطات الوريدية . http://us.mg4.mail.yahoo.com/ya/down...d=YahooMailNeo - عليك بالحركة والمشي وأداء التمارين كل نصف ساعة خلال الرحلة لتقليل معدل تدفق الدم للأطراف السفلى . http://us.mg4.mail.yahoo.com/ya/down...d=YahooMailNeo - يجب الاسترخاء إثناء السفر لان الخوف يعمل على زيادة إفراز هرمون الأدرينالين الذي يقوم بقبض الأوعية الدموية مما يؤدي لتكون الجلطات الدموية في الأطراف السفلية . http://us.mg4.mail.yahoo.com/ya/down...d=YahooMailNeo دعاء المسافر (سبحان الذي سخر لنا هذا وما كنا له مقرنين ، وإنا إلى ربنا لمنقلبون ، اللهم إنا نسألك في سفرنا هذا البر والتقوى ، ومن العمل ما ترضى ، اللهم هون علينا سفرنا هذا واطو عنا بعده ، اللهم أنت الصاحب في السفر ، والخليفة في الأهل ، اللهم إنا نعوذ بك من وعثاء السفر ، وكآبة المنظر ، وسوء المنقلب في المال والأهل) ( ، وإذا رجع قالهن ، وزاد فيهن : ( آيبون تائبون عابدون لربنا حامدون) ( مسلم ) . الراوي: أبو هريرة المحدث: ابن جرير الطبري - المصدر: مسند علي - الصفحة أو الرقم: 96خلاصة حكم المحدث: صحيح |
| All times are GMT +3. The time now is 10:50 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.