من: الأخ المهندس / عبد الدائم الكحيل
الصيام

إنك بمجرد أن تبدأ الصوم وبشكل مفاجئ يصبح لديك قدرة أكبر على ضبط النفس والتحكم أكثر في شهوتك تجاه الطعام ..

1- الصيام يقي الإنسان من الأمراض وبخاصة أمراض القلب القاتلة..
وهذا ما أشار إليه حبيبنا عليه الصلاة والسلام عندما قال: (والصوم جُنّة) [ابن ماجة] أي وقاية..

2- الصيام يساعد على ضبط النفس أكثر.. ولذلك نصح حبيبنا عليه الصلاة والسلام الشباب بالصوم
وقال: (يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج ، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وِجاء) [البخاري ومسلم]
والوجاء هو القدرة على التحكم وضبط الشهوة..

وأخيراً نقول:
إذا كان الصيام ليوم واحد في الشهر وعلى الطريقة غير الإسلامية له كل هذه الفوائد…
فكيف بمن يصوم على الطريقة الإسلامية (وهي الطريقة الصحيحة علمياً وتسمى طريقة 16:8) ؟
كيف بمن يصوم يومين من كل أسبوع (أي ثمانية أيام في الشهر)؟
وكيف بمن يصوم شهراً كاملاً من كل سنة؟ فكم حجم الفوائد؟
ومن هنا ندرك لماذا قال النبي: (عليك بالصوم، فإنه لا مثل له) رواه النسائي.

ــــــــــــ

بقلم عبد الدائم الكحيل