الأخ الزميل / فاخر الكيالى
نصائح في الصحة عمرها 1500 سنة
حكيم العرب الحارث بن كندة
توفي في صدر الإسلام وكان من المعمرين
صفاته وهيئته يلقب بـطبيب العرب
وفد على كسرى وأسدى نصائح طبية للبلاط الفارسي
أصل الطب ضبط الشفتين والرفق باليدين
( يعني ابعد عن الضرب بالخمس)
والداء الدوى الشديد
هو إدخال الطعام على الطعام
فهذا ما يقتل الناس ويفتك بالوحوش في البرية
إما الجمرة التي تلهب منها الأدواء
فهي التخمة
ان بقيت في الجوف قتلت
وان تحللت أسقمت
ولاتدخل الحمام شبعان
ولاتنم الليل عريان
وأرفق بجسمك يكن أرجى لنسلك
واجتنب الدواء مالزمتك الصحة
فإذا أحسست بحركة الداء فاحسمه بما يردعه
ذلك ان البدن بمنزلة الأرض ان أصلحتها عمرت وان أفسدتها خربت
أحسن اللحوم الضان الفتي أسمنه وابذله
واجتنب أكل القديد والمالح والمعز والبقر
أما الفاكهة
فكلها لدى إقبال دولتها
(يعني في حلها)
واتركها أذا ولت وأدبرت وانقضى زمانها
وأفضلها الرمان والاترج
وأفضل البقول الهندبا والخس
والجاهل من قد أكل ماقد عرف مضرته واثر شهوته على راحة بدنه
دعواتكم الطيبة
فاخر الكيالي