كيف اعرف حدوث نوبات شديدة ؟ ما هي العلامات الخطيرة ؟
إن أي من هذه العلامات والمشاكل التالية
تدل على أن الربو غير متحكم به جيدا أو حدوث نوبات خطيرة شديدة لديك:
- وجود كتمه وضيق بالتنفس شديد حتى بدون القيام بأي مجهود.
- عدم القدرة على النوم واضطرابه بسبب الربو.
- تطور شدة الربو بشكل سريع على الرغم من استعمال العلاج.
- الشعور بالرعب والروع أو الدوخة أو الإغماء
والشعور بتعب وإنهاك شديد .
- عدم القدرة على الكلام بشكل جيد
( عدم القدرة على إتمام جملة والكلام بكلمات فقط)
- ازرقاق الشفاه وتغير لون الجلد للازرقاق.
- حدوث انقماع أو انجذاب شديد للصدر .
- زيادة سرعة التنفس, أو خفقان بالقلب وزيادة النبض شديدين.
- هبوط مستوى قوة النفخ لديك عن المستوى الأمثل لك (اقل من 50%) .
عند حدوث هذه الأعراض عليك الذهاب فورا إلي الطوارئ ...
من هم المرضى الأكثر عرضة لحدوث نوبات خطيرة لهم ؟
- المرضى الذين لديهم تاريخ سابق لحدوث نوبة شديدة خطيرة.
- المرضى الذين تم إدخالهم للمستشفى وخاصة العناية المركزة
- المرضى الغير منتظمين على العلاج.
- المرضى الذين ادخلوا المستشفى خلال 12 شهر السابقة.
- المرضى الذين يستعملون علاج كورتيزون بالفم ( حدة مرضهم شديدة)
هل يمكن الشفاء من الربو ؟
يتحسن معظم المرضى من أعراض مرض الربو وتكرار نوباته
ويمكن السيطرة عليها بالوقاية من المسببات والمثيرات للحساسية
واستعمال العلاج المناسب ومعرفة عمل خطة العلاج ومتابعتها
والعيش حياه طبيعية ولكن لايمكن الشفاء نهائيا منه.
كيف يمكن علاج الربو ؟ وكيف يمكن السيطرة عليه؟
عليك معرفة ما هو مرض الربو والعوامل المسببة والمثيرة للربو لديك
واخذ الاحتياطات اللازمة للوقاية منها والابتعاد عنها.
استعمال أدوية الربو باستشارة الطبيب عمل خطة علاجية لك مع الطبيب
للسيطرة على الربو والالتزام بها.
ما هي طرق الوقاية من مثيرات الربو؟
- الامتناع عن اقتناء الحيوانات الأليفة ذوات الشعر والوبر كالقطط
والطيور بالمنزل أو على الأقل أبقها بعيدا عن غرفة النوم,.
- الابتعاد عن حبوب اللقاح
وذلك بإبقاء النوافذ مغلقة والبقاء في الأماكن المغلقة
وتشغيل هواء المكيف في مواسم انتشار حبوب اللقاح
مع تغيير فلتر المكيف بانتظام,
وأيضا تنشيف الملابس في النشافات الكهربائية
بدلا من نشر الغسيل بالخارج لمنع تعلق ذرات اللقاح بالملابس.
- مكافحة الصراصير بالمبيدات الحشرية والتنظيف المستمر
ولكن أثناء عدم وجود الشخص المصاب بالربو.
- عدم التعرض للروائح القوية ومعطرات الجو ودخان السيارات
- الامتناع عن التدخين (السجاير أو الشيشة أو المعسل) لسلامتك
وسلامة أطفالك والمحيطين بك.
تخلص من عثة غبار المنزل أو على الأقل قلل من التعرض لها وذلك بـ:
- الحرص على ان تكون درجة الرطوبة بالمنزل اقل من 50%,
ويمكن استخدام مخفض للرطوبة أو مكيف هواء .
- التخلص من الموكيت والسجاد ,
واستخدم أرضيات القابلة للمسح بممسحة مبللة كالبلاط
أو يمكن استخدام السجاد الممكن غسله وبانتظام.
استخدم المكانس الكهربائية التي تحتوي على فلتر خاص.
- عدم استخدام الوسائد أو الأغطية المصنوعة من الريش ,
وإبدالها بوسائد البولستر .
- تغطية فراش ووسائد المنزل بالنايلون
أو الفينيل أو بغطاء ممكن قفله.
اغسل الشراشف وأغطية الوسائد بالماء الساخن بانتظام , أسبوعيا.
استخدم اللحف القطنية أو الاكلريك الممكن غسلها
وعدم استخدام اللحف المصنوعة من الصوف.
- استخدام الستائر المصنوعة من الفينيل أو النايلون
أو الألمونيوم القابلة للغسل
وكذلك استخدم الأثاث القابل للمسح بالماء وخاصة في غرف النوم.
- التخلص من الألعاب المصنوعة من القطن أو الفرو
أو غسلها أسبوعيا على الأقل.
لا يجب لمريض الربو تجنب الرياضة قطعا
بل يمكن له التمتع بأداء التمارين الرياضية الغير شاقة
فالرياضة تقوي بدنه وعضلات الصدر وترفع من كفاءة رئتيه
وتساعد على المحافظة على لياقة جسمه,
ولكن ينصح له باستخدام البخاخ الموسع للشعب الهوائية 15 دقيقة
ويفضل ممارسة السباحة لأنها تقوي عضلات التنفس.
ما هي الأدوية التي تستخدم لعلاج الربو؟
يوجد نوعان من الأدوية التي يستخدمها مريض الربو:
الأدوية الموسعة للشعب الهوائية:
وهي توسع المسالك الهوائية فتساعد على اختفاء الأعراض
ولها تأثير مريح فوري وسريع في إيقاف نوبات الربو
ولذلك تستخدم في أزمات الربو وعند الحاجة فقط,
وتسمى بالأدوية المخففة وتستعمل عادة عن طريق البخاخ أو الرذاذ
أو الاستنشاق مثل الفنتولين أو البريكانيل أو الاتروفينت.