سيدي الأخ العقيد / سامى عطا الياس
تعال اعطيك آكلات تنزل ضغطك
يخفض بنسبة ٢-٣ ملم. ويقلل من خطورة جلطة الدماغ بنسبة ٣٨٪
وكل هذا بسبب البوتاسيوم الذي يطرد الصوديوم من الجسم
لانه يحتوي على نسبة عالية من الألياف أيضاً تنظم السكر والكوليسترول
في الجسم هو افضل غذاء لخفض ضغط الدم!
يخفض ضغط الدم بنسبة ٧ملم لانه يحتوي على مضادات الأكسدة
مثل الفلاڤونويد والبوليفينول !
لانه يحتوي على البوليفينول التي تحفز اطلاق مادة تساعد على
توسع الأوعية الدموية مما يؤدي الى خفض الدم!
يخفض ضغط الدم بنسبة ٥-٧ملم. يحتوي على البوليفينول
وفيتامين سي والبوتاسيوم والألياف. غذاء رائع
وخصوصا ان لا تقل نسبته عن ٧٠٪! أيضاً بخصائصه
يمنع تصلب الشرايين والكوليسترول!
لاحتوائه على اوميجا 3 والفالينوليك اسيد الذي يرخي الأوعية الدموية
مما يحسن من تدفق الدم فيه !