سيدي الأخ العقيد / سامى عطا الياس
من الآن و صاعداً قولي للتجاعيد سلاماً
كيف تتغلبين على التجاعيد ؟
كل وضعيات النوم تسبب التجاعيد ما عدا النوم على الظهر.
تناول السمك وخاصة الأسماك الدهنية مثل التونا والسالمون
يقيك من التجاعيد بسبب الاوميجا 3
عندما تركزين على قراءة شيء معين فإن عضلات
ما حول العين تتقلص واستمرارية ذلك تؤدي للتجاعيد
لانه يحتوي على الفلاڤونويد الذي يحمي الجلد من أشعة الشمس
وينظم الدورة الدموية التي تحسن من طراوة الجلد
لا تفرطي في تنظيف الوجه اكثر من اللازم !
استخدمي الصابون المرطب مثل دوڤ او نيتروجينا
تناولي آكلات تحتوي على فيتامين سي ويفضل أيضاً
استخدام كريمات تحتوي على فيتامين سي
بعض الأبحاث تؤكد ان الصويابمحتوياتها تحسن من بنية الجلد وتزيد من مرونتها.