سيدي الأخ العقيد / سامى عطا الياس
كما نعلم جميعنا ان ضغط الدم الطبيعي يكون بمعدل١٢٠ /٨٠ لكن
إن قل بعشرة او عشرين فقد يكون أيضاً طبيعي حتى نقول أن ضغط الدم
منخفض يجب ان يكون بمعدل ٩٠/٦٠ واقل
قبل التكلم بأسباب ضغط الدم المنخفض يجب ان نعلم ان ضغط الدم يوميا
يتفاوت بين ٣٠-٤٠ درجة وهذا يعتمد على نوع العمل الذي نؤديه
الأسباب اليومية لضغط الدم المنخفض
ضغط الدم يصبح منخفضا ليلا
كلما تتقدم في السن (يرتفع) ضغط الدم لكنه ينخفض وقت حركتك واكلك
نعم الاسترخاء يؤدي الى خفض ضغط الدم
وخاصة من بعد اليوم الحافل بالتوتر
التمارين الرياضية بداية ترفع الضغط لكن مع الاستمرار اليومي
الحرارة الدافئة لها دور في خفض ضغط الدم
بعد الاكل يتجه الدم الى المعدة لهضم الطعام مما يؤدي
إلى خفض ضغط الدم في الجسم
الأسباب المؤثرة لضغط الدم
نعم بعضها تؤثر وتخفض ضغط الدم مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم
اسأل دائماً الطبيب لأي دواء يعطيك اياه هل يسبب نزول في الضغط ام لا !
مثل قلة شرب الماء او الاسهال والترجيع او التعرق الشديد
مثل جلطة القلب وأمراضها قد تخفض ضغط الدم
لدى الانسان لان القلب لا يعمل كما كان من قبل
الغدة الكظرية عند تعرضها للعدوى او للأورام قد ينخفض لديك ضغط الدم
عندما تصاب اعصاب الرجل قد ينخفض ضغط الدم عندما تقف (نادرا)
الأسباب الاخرى على خفض ضغط الدم :
اذا كان ضغط الدم لديك بطبيعته منخفض فإنه غالبا
قد لا تكون لديك اي أعراض أما الأعراض فهي :
اذا كنت لا تشكو من اي أعراض وضغط دائماً منخفض
اذًا لا تقلق وانسى الامر.
-اذا شك الطبيب ان السبب لدواءمعين
مثل أدوية ضغط الدم المرتفع او أدوية لمرض باركنسون
فإنه سيغير لك الدواء ليجد لك الافضل
-في حال الجفاف ينصح وبشدة شرب الماء بكثرة وتناول الملح في الطعام
-عندما تستيقظ صباحا قم تدريجيا من السرير حتى
-امتنع عن شرب القهوة او الكحوليات ليلا لانه قد يؤدي الى الجفاف
-كل اكثر من ٣ وجبات افضل من تأكل وجبة كبيرة جدا فينخفض