سيدي الأخ العقيد / سامى عطا الياس
الأوقات المتوقعة لبدء الشيخوخة
جميعنا نتقبل فكرة حتمية الشيخوخة مع تقدم العمر ,
و قد كشف الاطباء ان الاعضاء المختلفة من اجسامنا تبدأ بالشيخوخة
بأوقات مختلفة من العمر, فمثلاً اول الأعضاء التي تعطي الانذارات
ببدء الشيخوخة هي الدماغ و الرئتين كما سنبين لاحقاً
وقد وجد مجموعة باحثين من الاطباء الفرنسيين بأن نطف الرجال
تبدأ بالانحدار في عمر الخامسة و الثلاثين ,
لذا فان اكثر من ثلث النساء الحوامل من رجال باعمار 45 سنة
تنتهي بالإسقاط وهنا وبمساعدة مجموعة بحوث قام بها الاطباء المختصين
سنبين الاعمار التي تبدأ بها الاعضاء المختلفة من اجسامنا
من خسارة المعركة مع الزمن و تقدم العمر,
و طبعاً ستكون هذه التقديرات كمعدل عام و تختلف من شخص الى اخر
و من مجتمع و بيئة الى مجتمع و بيئة اخرى
الدماغ - يبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 20
كلما تقدم بنا العمر , يبدأ عدد الخلايا العصبية في الدماغ بالانخفاض,
ففي المراحل الاولى من العمر يكون عددها حوالي 100 مليار خلية
و عندما نصل الى عمر العشرينات يبدأ هذا العدد بالانخفاض حتى يصل
فقد يصل معدل فقدان الخلايا الى 10,000 خلية في اليوم الواحد مما يؤثر
على الذاكرة و تنسيق وظائف المخ بشكل رئيسي
الأمعاء - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 55
الأمعاء الطبيعية و التي تتمتع بوضع صحي جيد , هي التي يكون فيها
التوازن بين البكتريا الضارة و البكتريا المفيدة بالشكل الذي يضمن
أداء عملها ووظائفها بشكل سليم,
و لكن مستويات البكتريا المفيدة يبدأ بالانخفاض بشكل ملحوظ بعد عمر
الـ 55 , و خاصة في الامعاء الغليظة,
كما يقول توم ماكدونالد استاذ علم المناعة في ( بارتس ) و كلية الطب
في لندن, و نتيجة لذلك نبدأ بالمعاناة من سوء الهضم وزيادة مخاطر
ويزداد احتمال اصابتنا بالامساك كلما تقدم بنا العمر بسبب بطىء
تدفق العصارات الهضمية من المعدة و الكبد و البنكرياس و الامعاء الدقيقة
ثدي النساء - يبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 35
عند بلوغ النساء منتصف الثلاثينات من العمر تبدأ الاثداء بفقد الانسجة
و الدهون, مما يؤدي الى انخفاض الحجم و الامتلاء,
و يبدء التهدل بشكل واضح في الاربعينيات من العمر,
و تبدأ التجاعيد بالظهور بشكل واضح في الهالة المحيطة بالحلمة
المثانة - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 65
فقدان السيطرة على المثانة على الاغلب يبدأ عند بلوغ الـ 65عاماً ,
و تكون النساء اكثر عرضة للمشاكل المثانة بعد انقطاع الطمث
و انخفاض مستويات هرمون الاستروجين مما يجعل انسجة الأنابيب
التي يجري فيها البول ارق و اضعف , و خفض سعة المثانة ,
فالمثانة عند البالغين و في فترة الشباب تبلغ سعتها حوالي ضعف سعتها
في الشيخوخة, ففي عمر الـ 30 تكون سعتها حوالي 500 سم3 ,
في حين تصل في عمر الـ 70 الى حوالي 250 سم 3
الرئتين - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 20
سعة الرئتين تبدأ بالانخفاض ابتداءً من بلوغ عمر الـ 20 سنة ,
و في سن الـ 40 يعاني بعض الاشخاص بالفعل من ضيق في التنفس,
و قد يعود هذا جزئياً الى ان عضلات القفص الصدري التي تسيطر
على عملية التنفس تصاب بنوع من الضعف او التصلب
الصوت - يبدأ بالتغير في عمر الـ 65
اصواتنا تصبح اكثر هدوءاً و أجش مع تقدم العمر و الانسجة الناعمة
في الحنجرة تضعف مما يؤثر على الأوتار الصوتية
و يؤدي الى انخفاض مستوى و نوعية الصوت
العيون - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 40
العوينات الطبية هي القاعدة لأغلب الذين تبلغ اعمارهم الـ 40,
حيث يغلب الاصابة ببعد النظر مما يؤثر على مقدرتنا على رؤية الاشياء
القلب - يبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 40
تقل كفاءة القلب بضخ الدم الى كافة اجزاء الجسم مع التقدم في العمر,
و السبب في ذلك أن الاوعية الدموية تصبح اقل مرونةً,
و الشرايين من الممكن ان تتصلب او تنسد بسبب الترسبات الدهنية
التي تتكون في الشرايين التاجية التي تغذي القلب,
و كل هذا بسبب تناولنا الكثير من الدهون المشبعة
و بالتالي يشح الدم الواصل الى القلب و قد يؤدي الى الاصابة
الرجال فوق سن الـ 45 و النساء فوق سن الـ55 اكثر عرضة لخطر
الكبد - يبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 70
الكبد هو الجهاز الوحيد في اجسامنا و الذي يبدو انه قادر
الكليتين - تبدأ بالشيخوخة في عمر الـ 50
في الكليتين, عدد وحدات التصفية ( التي تسمى - النيفرون )
و التي تعمل على ازالة النفايات من الدم يبدأ بالتناقص في منتصف العمر