[بنت الاسلام]

حول فوائد أوميغا 3:

- لارتفاع ضغط الدم : تساعد على إعادة ضبط ضغط الدم المرتفع

المشاكل القلبية والوعائية :

- لارتفاع الكولسترول :

تعاكس زيوت أوميغا 3 عمل الكولسترول السيئ ٌلٌ منخفض الكثافة

الذي يتراكم على جدران الأوعية

وتعاكس عملية الأكسدة المدمرة للخلايا التي تشبه النار في الجسم .

- لاعتلال القلب وتخثر الدم :

حيث تمنع الجلطات بمعاكستها للكولسترول السيئ

وتحسن من عمل الجملة المخثرة للدم

وتخفف من تراكم اللويحات التصلبية في الأوعية الدموية حيث تميع الدم

للعرج المتقطع ومشاكل الأوعية :

تميع الدم وتساعد على مروره داخل الأوعية الدموية

وتجعل جدران الكريات الحمراء أكثر ليونة

مما يزيد من تحرير الأكسجين وإعطائه بسهولة للخلايا العضلية

مشاكل الجلد والبشرة :

- تساعد على تجديد خلايا البشرة .

- للالتهابات الجلدية والأكزيما والصدفية : تخفف من حدة الالتهابات الجلدية

- مشاكل حب الشباب :

تعدل تأثير الأحماض الدهنية السيئة التي تسبب الالتهاب الجلدي

وتساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي ومع تحسن جهاز الهضم

تتحسن حالة الجلد والشعر والأظافر

- تشقق الشفاه : يساعد على تطرية الجلد الجاف.

- جفاف الجلد وتقصف البشرة :

تغذي الغدد الدهنية وترطب الجلد من الداخل والخارج

- الشعر الجاف والصلع :

ترطب الشعر الجاف وتمنع تقصفه وتقاوم الصلع لدى الرجال

- البشرة الدهنية : ضرورية للخلايا الجلدية وصحتها

مشاكل الأمعاء وجهاز الهضم :

- التهاب الأمعاء المزمن :

تساعد على تجديد جدران الأمعاء والتخفيف من الآية الالتهابية فيها

- الحصيات المرارية :

إن معاكستها لتأثير الأحماض الضارة والكولسترول السيئ

يؤدي إلى ذوبان الصفراء والحصيات وإبقائها صغيرة الحجم

- داء كراون : تخفف من حدة المرض وتقي من سرطان القولون

المفاصل والأوتار العضلية :

- يعتبر نقص الأحماض الدهنية من العوامل الرئيسية للالتهابات المفصلية

وهي تخفف الآلام والتورمات والتهابات الجلد الناجمة

التهاب المفاصل الروماتويدي خلال أشهر

- تخفف التهابات الأوتار العضلية

بينما يزيد ذلك الأحماض الدهنية غير المشبعة