الأخت الزميلة / نــــانــــا
فوائد صحية كبيرة لألوان الطماطمالمختلفة
أثبتت أحدث الدراسات العلمية الفرنسيةبرئاسة "بيريك رولت"
مدير مركز الأبحاث والتنمية أن
كل لون من ألوان الطماطم منالأحمر والبرتقالى والأخضر والبنفسجى له
فائدته الصحية، حيث أوضحت الدراسة
أنالطماطم الحمراء
تحمى الشرايينبسبب الصبغة الحمراء المضادة للأكسدة، التى تقى من
تصلب الشرايين لذلك فالإنسان يحتاج إلى 6 ملليجرامات فى اليوم
أى ثمرتين من الطماطمالحمراءحيث إنها تحمى أيضا من بعض
أنواع السرطان.
أما الطماطم ذات اللون البرتقالى
والتى تحتوى على "البيتا – كاروتين" فهى تنور البشرة وتحميها من
التجاعيد وجفاف الجلد بسبب فيتامين "هـ" والطماطم الخضراء مثلها مثل
كل الخضروات الخضراء الغنية بالكلوروفيل التى تحتوى علىالعديد من
الفيتامينات، ولها فائدة كبيرة على العظام منها الكالسيوم وفيتامين "د".
وأخيرا الطماطم ذات اللون البنفسجى
التى تحتوى على "الانثوسيانين" وهى الصبغة التى تعطيها هذا اللون
وهى تساعد على تخفيض الالتهابات،والضغط الذى يسبب أكسدة العضلات
ويخفف الإحساس بثقل فى الساقين ويحسن عودة الدورةالدموية للأوردة
وهذه المادة توجد فى التوت والكرز والعنبالأسود