الأخت الزميلة / أملي الجنة
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ
للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك
القيام بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك،
ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك
كرر هذا التمرين وستشعر بأن
فإذا كان ثغرك بالبسمة يفتر
بسرعة تتفتح لك القلوب لتعبر !