05-16-2014, 11:40 AM
|
|
Administrator
|
|
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 13,481
|
|
الأغذية التى تحتوى على فيتامين " أ "
الأخ الزميل / فــاخـر الكيـالي الأغذية التى تحتوى على فيتامين " أ " أكد الدكتور مجدى بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، أن فيتامين "أ" مهم لرفع مناعة الإنسان والحيوان، خاصة المناعة المخاطية ويوضح "بدران" أن فيتامين "أ" هو المسئول عن المحافظة على سلامة وحيوية الأسطح، سواء الجلد أو الأسطح الداخلية، مشيرا إلى أن هناك علاقة طردية بين عدوى الأمراض ونقص فيتامين "أ"، فالعدوى تسرع ظهور أعراض نقص فيتامين "أ"، حتى فى الحالات التى تعانى من بداية النقص وعلى الجانب الآخر، يشير "بدران" إلى أن نقص فيتامين "أ" يقلل المناعة، وبالتالى يساعد الميكروبات لإحداث العدوى، وحول الأطعمة الغنية بفيتامين "أ" فهى: 487 وحدة البقدونس: 450 وحدة
|