10-18-2014, 08:25 PM
|
|
Administrator
|
|
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 13,481
|
|
فوائد الرقي أو البطيخ لجسم الأنسان
الأخت الزميلة / نــــانــــا فوائد الرقي أو البطيخ لجسم الأنسان يعد من الفواكه التي تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية، ولذلك فهو يساعد في التخلص من الوزن الزائد وهذا ما يجهله الكثير. الكثير من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين "سي"، وغني أيضا بالألياف الغذائية التي تساعد في تحسين وظائف المعدة وتمنع الإصابة بالإمساك، ولذلك فيفضل في حالات الإمساك الأكل منه على الريق. تقوية الذاكرة والتركيز في المخ، وذلك يرجع إلى إصدارة لفيتامين "ب6"، وأنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الماء، ولذلك فهو يساعد في ترطيب الجسم أثناء النهار الحار كما تساعد الجسم على إبقائه تسكين الآلام أثناء التمرينات الرياضية وشد العضلات أو الإصابة بشد للعضلات، ويساعد في تطهير الجسم من البقايا الضارة فيه.
|